Beh skvele pomáha pri znižovaní hmotnosti tela a taktiež pri jej toľko potrebnej stálej kontrole. A nielen to: beh posilňuje telo, čistí myseľ a zaplavuje nás hormónmi šťastia, pričom finančná ani časová investícia skutočne nie je priveľmi náročná. Samozrejme, nezabudnite na tekutiny.

Hľadáte najlepší liek na srdce? Beh vás zaplaví šťastím

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

Pluska.sk

Hľadáte najlepší liek na srdce? Beh vás zaplaví šťastím

Súvisiace články

Túžim po bábätku: Môžu antidepresíva poškodiť plod?

Stále sa z vás leje? Skvelé tipy, ako sa zbaviť potenia

Výber pre vás