Vraví sa, že zdravie je nepriamym odzrkadlením našich emócií. Račice by si z toho mali brať dôraznejšie ponaučenie ako ostatné znamenia, pretože vaše pocity sú oveľa dominantnejšie a silnejšie. Ktorákoľvek vaša myšlienka či pocit súvisí ako s chemickou, tak aj hormonálnou reakciou, no a tá má potom vplyv na vaše telo. Pozitívna myšlienka je vášmu telu prospešná, negatívna myšlienka vás rozhádže nielen po psychickej stránke, ale odrazí sa aj na tej fyzickej. Tento fakt je jedným z najdôležitejších bodov ovplyvňujúcich vaše telo a duševné zdravie.

Rak vládne hrudníku, bruchu a prsiam. Spomínané oblasti máte oslabené hneď, len čo sa udalosti nevyvíjajú tak, ako by sa mali, alebo zlé myšlienky vyplávajú na povrch a zatienia všetko, čo vám dávalo zmysel. Raci často trpia na bronchitídu či astmu, čo sa môže týkať potláčaných problémov z detských čias, ktoré je potrebné čo najskôr uvoľniť.

Ste vodné znamenie, čo predurčuje vašu neustálu chuť na tekutiny. Strážte si, koľko vypijete, či už je to alkohol, alebo akékoľvek iné nápoje, je veľmi dôležité, aby ste nezapíjali každé jedlo. Kvapaliny totiž riedia žalúdočné šťavy a môžu ľahko spôsobiť kvasenie, nadúvanie či iné zažívacie ťažkosti. Najskôr to bude pre vás nezvyk, no rýchlo sa prispôsobíte a obľúbite si novú rutinu.

Vhodné sú pre vás potraviny ako melón, banány, farebné ovocie a zelenina, ktoré dokážu veľmi účinne povzbudiť vaše telo. Ľahká zelenina vrátane zemiakov je tiež v poriadku. Nízkotučný tvaroh, uhorky, šalát a rôzne typy šalátov sú ideálne pre váš metabolizmus v malých porciách párkrát do dňa.

TIP: Harmančekový čaj pomôže upokojiť vašu kolísavú náladu.

Lev 23. 7. – 23. 8. Jedzte radšej v menších dávkach

Prirodzene ste sa narodili plná energie a takmer nevyčerpateľnej výdrže. Nevýhodou je, že sa často nezastavíte a ste neustále v jednom kole. Máte zdravý dostatok sebavedomia na to, aby ste sa nenechali položiť konkurenciou a zároveň sa ukázali v pozitívnom svetle.

Znamenie leva vládne srdcu, chrbtici a chrbtu. V oblasti zdravia by ste preto nemali zanevierať na cvičenie a vyváženú stravu. Oheň vášho znamenia vám zabezpečuje príjemnú výhodu oproti ostatným. Máte totiž rýchly metabolizmus a žiadna viróza sa na vás len tak ľahko nenalepí. Levice žiaria silným ohňom, ale ten so sebou prináša pre rovnováhu aj sucho. Priťahujú vás korenisté jedlá či jedlá , ktoré vám „pošteklia“ podnebie.

Radíme vám obmedziť tučné jedlá, ktoré by vám mohli ohroziť zdravie. Levice milujú pomerne veľké množstvo mäsa, odporúčame ho však konzumovať len s mierou. Váš repertoár by mal zahŕňať viac celozrnných potravín a čerstvej zeleniny, ale nemiešajte priveľa druhov potravín. Jedlo by skrátka malo ulahodiť vašim chutiam a zároveň pomôcť neutralizovať prebytočné toxíny. Ste schopné skonzumovať veľa jedla za krátky čas, ale lepšie by pre vás bolo jesť v menších a častejších dávkách.

„Elixír“, ktorý vám pomôže detoxikovať telo a prinesie aj duševnú čistotu, je pre vás limetková šťava. Odporúčame tiež potraviny ako mango, papája a banán. Obsahujú totiž vhodné vitamíny a minerály práve pre vašu osobnosť. Oranžová zelenina ako tekvica či sladké zemiaky sú zas vynikajúce pre vašu vitalitu. Lev má v tele dostatok prirodzeného magnézia na to, aby boli vaše nervy v dokonalom poriadku.

TIP: Lipový čaj odbúrava stres a pôsobí na levice uvoľnujúco.

Nepreháňajte to s obavami o zdravie

Akýkoľvek zložitejší problém vás zvykne natoľko zasiahnuť, že telo zoslabne stresom. Bohužiaľ, často trpíte zažívacími ťažkosťami, vredmi, nadúvaním, kolitidou či poškodením pečene. Niektoré ženy v znamení panny majú také silné obavy o svoje zdravie, že sa z nich môže stať hypochonder. Vládne vám planéta Merkúr, ktorá ovplyvňuje myseľ, nervový systém a črevá, čo u vás vedie k poriadku medzi mysľou a funkciami tela. Znamenia v elemente zeme majú silné vnemy a spojenie s prírodou. Ste silné a vytrvalé, čo vás robí odolnejšími voči prechladnutiam a chrípkam.

Vašu lásku k čokoláde nič neprekročí, okrem vzťahu čokolády k vám. Čokoláda vám, žiaľ, spôsobuje časté tráviace problémy. Nemáte veľmi dobrú znášanlivosť liekov, takže by ste pri liečení ľahších nevoľností, poruchách trávenia, bolesti hlavy a nespavosti mali siahnuť vždy skôr po bylinkách a prírodných pomocníkoch. Na udržanie dobrej energie je nutná vyvážená strava. Obmedzte ostré, korenené, omáčkovité či vyprážané jedlá. Mäso, zemiaky, koreňová zelenina či mliečne výrobky by však mali na váš organizmus pôsobiť priaznivo. Jedlo by ste mali pomaly prežúvať a nezalievať ho množstvom studenej vody.

Odporúčame vám viac varenej stravy. Hladinu cukru v krvi môžu stabilizovať potraviny ako zelená zelenina, šaláty, hnedá ryža, špenát či zelená fazuľa, kvôli draslíku si doprajte viac zeleru, rajčín, jabĺk a banánov. Vonné esencie borovice vám pomôžu prekonať sklony k sebavyčerpaniu a nadmernému, neustálemu ospravedlňovaniu sa.

TIP: Doprajte si jednu šálku pŕhľavového čaju denne, vráti vám pružnosť a optimizmus.

1. časť horoskopu pre Baranov, Býkov a Blížencov nájdete TU:

Horoskop: Čím si podvedome najviac ohrozujete zdravie? Na toto pozor, inak budete mať veľké problémy

Výber pre vás

Horoskop: Čím si podvedome najviac ohrozujete zdravie? Na toto pozor, inak budete mať veľké problémy

Súvisiace články

Perfektný horoskop pre vaše dieťa! Znamenie, v ktorom sa narodilo, ho ovplyvňuje viac ako si myslíte

Opäť ste sa poriadne nevyspali? Skúste tipy proti nespavosti podľa znamenia, toto pomôže práve vám

Narodili ste sa v 1 z týchto 3 znamení? Pri výbere partnera si dajte VEĽKÝ pozor, inak sa to skončí zle

Výber pre vás