Podľa novej floridskej štúdie celkom iste taký človek nebude potrebovať kardiológa. Jablká totiž znižujú hladinu nezdravého cholesterolu a dvoch ďalších markerov, ktoré súvisia s vytváraním plaku v cievach a so zápalmi cievnych stien.

"Boli sme veľmi milo prekvapení, že jablká znižujú účinne hladinu cholesterolov LDL (s nízkou hustotou molekúl)," potvrdili autori štúdie doktor Bahram H. Arjmandi a profesorka Margaret A. Sittonová z Florida State University.

Jablká pritom pôsobia na človeka blahodárne celým spektrom látok, ktoré obsahujú. Zdravý je aj jablkový džús. Nesladená šťava z jedného či dvoch jabĺk denne dodá telu aj mnoho účinných látok, hoci na tieto blahodarne pôsobiace komponenty je najbohatšia práve jablčná šupka.

Konzumácia jabĺk pôsobí priaznivo na hladinu cholesterolu v krvi, na hladinu krvných cukrov, je prevenciou pred mnohými ochoreniami vrátane niektorých typov rakoviny a chorôb obehovej sústavy.

Jablká prospievajú srdcu aj cievam, na lekára zabudnite

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Jablká prospievajú srdcu aj cievam, na lekára zabudnite

Súvisiace články

Búši vám srdce ako o život? Mali by ste spozornieť

Zradný infarkt: Niektorí ho prekonajú bez bolesti!

Výber pre vás