<p>Bolí vás žalúdok, vaše džínsy správne nesedia, cítite sa malátne. Ale nie ste jediní. Osobná trénerka Elena Arathimos nedávno zdieľala fotografiu svojho brucha, ktorého nadúvanie spúšťajú tri potraviny. Všetky dokonalé fotografie robí po cvičení, keď majú dobré osvetlenie a neraňajkuje pred nimi.

Fotografia nafúknutého brucha reprezentuje dni, keď konzumuje rôzne potraviny. Elena nemala nikdy problém s potravinovou neznášanlivosťou. Začalo to až pred rokom. Bezradná žena vtedy musela vyradiť z jedálnička vajcia, mliečne výrobky a cukor - ktoré podľa jej názoru vyvolávajú nepríjemné pocity.

<p>„Ak tým niekto z vás trpí, nie ste sami! Snažím sa byť aktívna väčšinu dní, jesť relatívne zdravé jedlá, prijímať vitamíny, spať osem hodín, piť veľa vody a stále mám zlé dni,“ tvrdí osobná trénerka, ktorá všetkým radí vyhľadať pomoc lekára. Testy odhalia, aký je problém, zvyšok pomoci potom záleží na odborníkovi na výživu.

Telo osobnej trénerky trápia extrémne premeny: Všetko spúšťajú tri nevinné veci

Výber pre vás

Telo osobnej trénerky trápia extrémne premeny: Všetko spúšťajú tri nevinné veci

Súvisiace články

Lekár prezradil, akým stravovacím návykom sa oblúkom vyhýba aj on: Od tohto ruky preč

Máte neznesiteľnú chuť na sladké a neviete si rady? Pomôže niečo, čo vám bude aj chutiť: Toto vyskúšajte!

Bolia vás kĺby, máte vyrážky či nedostatok energie? Prestaňte jesť toto a uvidíte, ako sa vám polepší!

Výber pre vás