Jaclyn si už ako tínedžerka prešla fázami prejedania sa a hladovania, pretože nikdy nemala vysoké sebavedomie ani svoje telo nevnímala pozitívne. Tiahlo sa to s ňou až do dospelosti, kým nestretla Allana. Dali sa dokopy a láska jej pomohla stabilizovať aj jej hmotnosť.

V roku 2010 mal Allan z ničoho nič problém s dýchaním. Napriek rýchlej pomoci a prevozu do nemocnice zomrel na zriedkavé pľúcne ochorenie. Jaclyn sa uzavrela do seba a aby smútok prežila, začala jesť a piť. „Nevedela som sa s tým vyrovnať, preto som siahla po tom, čo ma vždy upokojovalo. Je to irónia, keďže ako riaditeľka pohrebného ústavu so smrťou prichádzam do kontaktu denne a som na ňu zvyknutá, ale pri vlastnom smútku som si nevedela pomôcť.“

Jaclyn nedokázala robiť nič, čo by jej spôsobovalo radosť. Jedlo bolo jediným potešením, ktoré jej pomáhalo prežiť každý jeden deň. Po štyroch rokoch pribrala na 159 kg. „Vtedy som narazila na dno, denne ma chytali záchvaty paniky a môj lekár dospel k záveru, že zažívam oneskorený smútok a navrhol mi liečbu antidepresívami.“ Uvedomila si, že nechce antidepresíva a že je čas niečo s tým urobiť.

Zašla na konzultáciu s odborníkom na zdravú stravu a na úzkosti. Navrhol jej odstrániť niektoré potraviny a, naopak, iné zaradiť, aby sa jej hormonálny systém naštartoval a dostal ju späť k rovnováhe. „Tiež som začala navštevovať psychológa, aby som uzdravila svoje vzťahy k ľuďom, sebe i jedlu,“ spomína mladá žena na to, čo jej na začiatku pomohlo. Za 10 mesiacov stratila 57 kg.

Nebolo to však udržateľné. Nevedela natrvalo zmeniť svoje návyky. Navyše všetko, čo robila, jej prišlo obmedzujúce. Preto v roku 2017 skončila opäť na 146 kilogramoch. „Namiesto toho, aby som sa zato trestala a vinila, rozhodla som sa začať znova – ale tentoraz menej drasticky,“ hovorí o svojej taktike. Začala sa sústrediť viac na svoj dobrý pocit. Vyberala si potraviny, ktoré jej dodávali energiu a chutili jej. Aj tak najťažšia časť bola spracovať emočnú a duševnú stránku priberania.

„Myslela som si, že schudnutie ma urobí šťastnou, ale nebolo to tak,“ tvrdí Jaclyn. „Túžila som po tom celý život, a keď som to dosiahla, nepáčilo sa mi to.“ Vtedy pochopila, že musí oddeliť emócie od jedla. Jedlo si vyberá podľa toho, aký to bude mať vplyv na ňu samotnú a či sa dostane tam, kde chce byť. Tak schudla na 70 kg a dnes je inšpiráciou pre mnohých aj vďaka internetu.

A rada na záver pre každú, ktorá sa snaží schudnúť? „Ak začnete mať rady svoje telo a dušu – budete robiť voľby, ktoré sú pre vás najlepšie, dokonca aj pri výbere jedál. Tiež musíte dovoliť času plynúť a urobiť si ho čo najpríjemnejším, inak sa bude zdať ako večnosť. Ale keď sa stane príležitosťou spoznať, čo sa vám páči a čo nie, čo vás teší, prestanete ho vnímať a celé to pôjde samo od seba.“

Prišla o milovaného priateľa a začala zajedať žiaľ: Jej váha sa vyšplhala na 159 kíl! Dnes by ste ju nespoznali

Výber pre vás

Prišla o milovaného priateľa a začala zajedať žiaľ: Jej váha sa vyšplhala na 159 kíl! Dnes by ste ju nespoznali

Súvisiace články

Viac som sa nemohla pozerať na svoje brucho! Martina sa odhodlala chudnúť: 11 kíl je dole a ešte pokračuje

3 roky bojovala s kilami navyše: Výrazná premena vďaka 8-týždňovému plánu a 6 kg dole!

Pribrala na 114 kíl a cítila sa ako chodiaca guľa, ale dnes je z nej už iná žena: Tá premena je neskutočná!

Výber pre vás