Tento typicky ženský letný strašiak vyvolávajú kvasinky (hlavne druh Candida albicans). Samy o sebe nie sú nebezpečné, ale keď sa naruší pošvová rovnováha, začnú sa množiť viac, než je zdravé, a otravná mykóza sprevádzaná výtokom je na svete.

Príznaky, ktoré neprehliadnete

Mykózu totiž sprevádza svrbenie a pálenie v intímnych partiách, bolesť pri pohlavnom styku aj pri močení a výtok. Je to jeden z najčastejších dôvodov, prečo hľadáme pomoc u gynekológa. Možno práve preto, že je mykóza taká bežná, jej ženskí lekári niekedy hovoria "gynekologická nádcha". Život ale znepríjemniť dokáže omnoho viac. Zvlášť preto, že má tendenciu sa neustále vracať.

Niektoré príčiny opakovaných mykóz poznáme. Spúšťa ich, napríklad, užívanie antibiotík, cukrovka, tehotenstvo, hormonálna liečba, nesprávna intímna hygiena, poranenia sliznice pošvy, zlé oblečenie, príliš sladké jedlo alebo aj stres.

Keď k tomu pridáte kúpanie v chlórovanej vode, teplé a vlhké prostredie (hlavne nosenie mokrých plaviek alebo tesných nohavíc), môžete si byť istá, že sa u vás skôr či neskôr mykóza prejaví. Ale ani pokiaľ odbúrate všetky rizikové faktory, nemáte vyhrané. Často sa totiž kvasinky nezdravo premnožia a nikomu nie je jasné prečo. Odborníci hovoria, že pes môže byť zakopaný v oslabenej imunite.

Mykózy sa liečia pomocou čípkov, mastí alebo tabliet, ktorým hovoríme antimykotiká. Väčšina žien na ne reaguje rýchlo a dobre a už po niekoľkých dňoch nepríjemné príznaky choroby miznú. Problémom ale je, že samotné vyliečenie nedokáže zabrániť tomu, aby sa ochorenie o pár týždňov znova neobjavilo. K tomu je potrebné podporiť imunitný systém. V gynekologických ambulanciách sa osvedčila liečba pomocou enzýmov, ktoré dokážu opakovaným mykózam buď úplne zabrániť, alebo aspoň zmierniť ich priebeh.

Držte kvasinky na uzde

Aby ste sa vyhli prebujneným kvasinkám, treba dodržiavať určité pravidlá.

- Nakúpte v lekárni voľnopredajné preventívne prípravky proti mykóze, ktoré obsahujú látku zvanú lactobacillus.

- Po každom sexuálnom styku sa osprchujte, pretože práve vtedy sa mení prostredie v pošve.

- Noste len bavlnenú spodnú bielizeň a zabudnite na tesné džínsy a nohavice z nepriedušných materiálov.

- Po kúpaní sa dôkladne osušte a prezlečte si mokré plavky.

- Nepoužívajte parfumované mydlo, vložky ani toaletný papier.

- Pred návštevou kúpaliska použite tampón. Vymeňte ho hneď po kúpaní.

- Ak sa vám ťažkosti neustále vracajú, zmeňte prací prášok a nepoužívajte peny do kúpeľa.

Náš tip: Ak si neviete s mykózou rady, vyskúšajte extrakt z echinacey. Aktivuje biele krvinky, tým podporuje imunitný systém a dokáže si poradiť aj s premnoženým kvasinkami.

Liečba kvasinkového ochorenia ľahšie zaberie, keď ju spojíte s úpravou jedálnička. Jedzte čo najčastejšie čerstvú zeleninu (brokolicu, zeler, cibuľu, cuketu, čakanku, červenú repu, čínsku kapustu, mrkvu, kaleráb, baklažán, listový šalát, kel, paradajky ...), z ovocia citróny, grepy, kyslé hrušky a kyslé jablká. Pridajte jogurty so živými kultúrami, biele mäso, morské plody, ryby, syry, tvaroh, vajcia, celozrnné výrobky, pšeno a pohánku. Naopak úplne zabudnite na všetky sladkosti od buchiet cez med až po hrozienka. Vynechajte aj sladké ovocie, potraviny z bielej múky, alkohol, ovocné jogurty a všetko, čo je konzervované.

Koktejl prípravkov proti mykóze

Normálne majú vaše intímne partie kyslé pH, ktoré nepresahuje hodnotu 4,5. Ak sa spotíte a siahnete po mydlách so zásaditým pH, riskujete vychýlenie rovnováhy kyslého prostredia a otvárate tak bránu rôznym infekciám. Vyberajte si preto prostriedky, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre hygienu citlivých miest.

Leto bez kvasiniek: Ako predísť vaginálnej mykóze?

Výber pre vás

Leto bez kvasiniek: Ako predísť vaginálnej mykóze?

Súvisiace články

Kvasinkové infekcie: Opakované trápenie

Intímne trápenie - vaginálna mykóza

Výber pre vás