Liečivé bylinky, aromatické oleje a vonné sviečky patrili v lekárňach Inkov k favoritom. O ich vedeckých znalostiach a pôsobení vedci nachádzajú záznamy od španielskych mníchov zo 16. a 17. storočia. Niektoré z nich sú dodnes jadrom nespočetných štúdií. Podľa vedcov, ktorí tieto záznamy skúmajú, sa Inkovia neuspokojili so symptómami ochorení, chceli zistiť príčiny choroby. Každého pacienta preto vyšetrovali nielen z telesnej, ale aj zo psychickej stránky. Z takého celostného pohľadu na zdravotný stav človeka sa naša moderná medicína môže iba učiť.

V Južnej Amerike začali s výskumami už v 80. rokoch. Ústredie pre andskú medicínu v Peru vybudovalo zbierku viac ako 4 000 staroamerických liečivých rastlín a tradičné recepty zasadilo do modernej medicíny. Experti tvrdia, že juhoamerické liečivé rastliny rastú v úplne inom podnebí a pôdnych pomeroch a práve preto sa musia brániť pred iným hmyzom, obsahujú teda úplne iné liečivé látky ako naše domáce liečivé rastliny. Preto sú pre európsku medicínu také nekonečne zaujímavé a nádejné.

MACA KOKTEIL proti stresu a vyčerpaniu

Zmixujte 1 PL prášku maca (dostať v obchodoch s bioproduktmi), 200 ml jablkovej šťavy, 100 ml sójového mlieka, po 2 PL jačmenného a pšeničného prášku a 1 na kúsky natrhaný list zelenej kapusty. Pite 3x denne pohár.

Pôsobenie: superpotravina maca dodá organizmu novú energiu prostredníctvom 19 macamidov – mastných kyselín, ktoré chránia nervy a zvyšujú výkon. Nápoj obsahuje aj horčičné oleje, vápnik, jód, vitamín B12, vitamín C, niacín.

PYRÉ Z MANIOKA a ČILI na kĺbovú artrózu

1 kg maniokových hľúz (dostať v obchodoch s tovarom z Ázie a Afriky) pokrájajte na kusy, namočte na 12 minút do slanej vody, potom rozmixujte. Na kocky pokrájajte 2 cibule, opečte do zlatohneda. K tejto zmesi pridajte 2 posekané papričky čili, zväzok posekaného kôpru, 3 veľké lyžice nesírených hrozienok. Do hladka vymiešajte s 3 PL jogurtu. V prípade akútnych bolestí užívajte denne.

Pôsobenie: Antioxidant provitamín A znekodňuje agresívne kyslíkové radikály, ktoré vyvolávajú zápaly. Proti bolestiam kĺbov pôsobia aj steroidné saponíny. Protizápalové látky obsiahnuté v papričkách čili (kapsaicín) a v hrozienkach takisto zmierňujú bolesti a opuchy.

UHORKOVÁ ŠTAVA INKOV znižuje hladinu cholesterolu

2 plody svetlozelenej caiguy či ačokče, teda uhorky Inkov, rozmixujte v mixéri a pretrite cez bavlnené plátno. Denne vypite pol šálky tejto šťavy.

Pôsobenie: Plody pripomínajúce malú zelenú tekvičku obsahujú pektíny, ktoré znižujú hladinu „zlého“ cholesterolu, zvyšujú metabolizmus tukov, čistia cievy a sitosterol, látku podobnú hormónom, ktorá dokáže ženám pomáhať v období prechodu.

SACHA INCHI – na svalové napätia a suché ekzémy

30 g búrskych orieškov Inkov (z internetového obchodu) zjedzte počas dňa alebo ich užívajte v podobe oleja: 3-krát denne jednu PL pol hodiny pred jedlom.

Pôsobenie: omega-3 mastné kyseliny naprávajú poškodené bunky vnútri svalových vlákien a na pokožke. Aminokyselina tryptofan uvoľňuje svalstvo, telu dodáva hormóny šťastia ako serotonín a napomáha spánku.

LAPACHO – obklad na lýtka, proti chrípke a horúčke

Do 1 l studenej vody a 1⁄2 l vychladnutého čaju z lapacha namočte dve ľanové utierky a vyžmýkajte. Utierkami oviňte lýtka na oboch nohách, zabaľte ich ešte do 2 froté uterákov a nechajte pôsobiť 15 minút, potom postup zopakujte. Vlažný čaj z lapacha ako kloktadlo zmierňuje herpesové pľuzgieriky a afty v ústach.

Pôsobenie: lapachon, lapachol a kumaríny sú prírodné antibiotiká, pôsobia proti vírusom, zmierňujú zápaly, znižujú horúčku.

PUKANCE Z AMARANTHU  – znižujú hladinu tuku v krvi, zmierňujú bolesti hlavy

Na suchú panvicu vysypte amarantové zrná, panvicu prikryte pokrievkou a nechajte rozohriať, až kým nezačnú zrnká „pukať“. Prikrytú panvicu vezmite zo sporáka a krátko ňou traste. Užívajte denne ako prídavok do šalátov, müsli alebo jogurtu.

Pôsobenie: Podľa najnovšej vedeckej štúdie tvoria 22 % balastných látok v amarante rozpustné vlákna, ktoré na seba viažu tuk z krvi, ale aj jedy, ktoré zasa aktivujú lenivé črevá. Magnézium a <a href="https://www.namaximum.sk/kategoria/aminokyseliny/lysine-l-lyzin/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">esenciálna aminokyselina lyzín</a> zmierňujú bolesti hlavy.

QUINOA – proti starnutiu, na náladu a pre zdravé črevo

50 g quinoy 10 minút varte v 100 ml vody, 1 minútu lúhujte. Užívajte 3x denne. Ako teplý obklad na krk pomáha pri zachrípnutí.

Pôsobenie: Aminokyseliny ako tryptofán, lyzín a cystín urýchľujú obnovu buniek, pôsobia protizápalovo, zlepšujú náladu, obnovujú rovnováhu v čreve medzi „dobrými“ a „zlými“ baktériami. Quinoa je posvätné zrno Inkov. Neobsahuje lepok.

KAPUCÍNKOVÉ MASLO – na kašeľ, pri zápaloch dutín

Za hrsť čerstvých kvetov kapucínky veľkej dajte na 10 minút do misky so slanou vodou. 250 g zmäknutého masla vymiešajte, pridajte 3 na jemno pokrájané kapucínkové listy a posekané kvety. Bylinkové maslo natrite na prsia vrátane krku. Prikryte ľanovou šatkou a na ňu priložte termofor. Opakujte 3x denne po 15 minút. Pri zápaloch prínosových dutín dajte 2 PL kapucínkového masla do horúcej vody a inhalujte pod uterákom výpary 10 minút.

Pôsobenie: Glukosinoláty ničia choroboplodné zárodky, zlepšujú prekrvenie a rozpúšťajú hlien.

... Inkovia verili, že choroby prinášajú zlí duchovia?

... lekármi boli šamani, ktorí liečili pomocou výťažkov z rastlín, čerstvých alebo zo sušených bylín?

Starodávne tajomstvá Inkov: Neuveríte, čo všetko vedeli liečiť! Tieto recepty s vami urobia zázraky

Výber pre vás

Starodávne tajomstvá Inkov: Neuveríte, čo všetko vedeli liečiť! Tieto recepty s vami urobia zázraky

Súvisiace články

Kúpala sa s dcérou v bazéne, doma zistila, že to bola chyba: Obe ťažko ochoreli a to bol len začiatok...

Kúpala sa s dcérou v bazéne, doma zistila, že to bola chyba: Obe ťažko ochoreli a to bol len začiatok...

Ničia vás bolesti kĺbov? Začnite 3-krát týždenne robiť toto a uvidíte, ako úžasne sa vám uľaví

Ničia vás bolesti kĺbov? Začnite 3-krát týždenne robiť toto a uvidíte, ako úžasne sa vám uľaví

Kyslá kapusta je zázrak! Toto je dôvod, prečo by ste jej mali začať jesť viac

Kyslá kapusta je zázrak! Toto je dôvod, prečo by ste jej mali začať jesť viac

Kyslá kapusta je zázrak! Toto je dôvod, prečo by ste jej mali začať jesť viac

Výber pre vás