Bylinkový čaj vás zbaví únavy a vyčerpania

Zvláštne: slnko svieti, vtáčiky štebocú a nám by sa chcelo len spať. Na jar sú únava a vyčerpanie veľmi časté. Vtedy sa posúvajú naše vnútorné hodiny a s tým sa musí naše telo vyrovnať. Krátke zimné dni v tele naštartovali zvýšenú tvorbu hormónu melatonínu, aby nám doprial zotavujúce noci. Lenže na konci zimy a začiatku jari telo produkovalo toľko melatonínu, že sa cítime unavení aj cez deň. Potom pomôže očisťovacia čajová kúra! Oživí sa ňou látková premena, liečivé rastlinky spôsobujú prečistenie krvi a kontrolujú elimináciu škodlivín z krvi. Na túto kúru potrebujete listy veroniky lekárskej, brezy a kvety hluchavky. Odvážte ich na tri rovnaké časti a zmiešajte. 1 ČL tejto zmesi zalejte vriacou vodou, nechajte 15 minút vylúhovať a potom preceďte. Aby čaj nebol len zdravý, ale aj chutil, pridajte ešte trochu medu. Pite 3 šálky denne 2 týždne.

Šalvia bojuje proti bolesti hrdla a nádche

Koho pochytia bolesti hrdla, mal by piť veľa teplého šalviového čaju, môže byť aj dochutený medom. Tento čaj uvoľňuje hlieny a tlmí tvorbu baktérií v oblasti úst a hrdla. Keď začnete pociťovať, že vás bolí hrdlo, teplým šalviovým čajom by ste ho mali aj vykloktať.

1 ČL šalviového čaju (dostanete kúpiť v lekárni) zalejte 0,25 l horúcej vody a nechajte prikryté tri minúty vylúhovať.

Alternatíva: Inhalujte spolu s olejom z čajovníka a eukalyptu. 2 l vriacej vody dajte do misky, pridajte dve kvapky oleja z čajovníka a 2 kvapky eukalyptového oleja. Éterický olej čajovníka zničí vírusy a eukalyptový olej sa postará o to, aby sa uvoľnili hlieny. Hlavu si prikryte veľkým uterákom a inhalujte výpary približne 10 minút. Ak vás táto zmes bude príliš páliť na podráždenej sliznici, inhalujte kamilkové kvety (2 PL na 2 litre vriacej vody).

Zlatobyľ pomáha proti zápalu mechúra

Odporúčajú sa teplé kúpele na sedenie a zábaly podbruška so zlatobyľou obyčajnou. Dve plné hrste zlatobyle zabaľte do utierky, zaviažte a dajte do vody, nechajte 15 minút lúhovať, po dosiahnutí izbovej teploty sa do kúpeľa posaďte minimálne na 10 minút.

Alternatíva: Čaj z listov medvedice lekárskej. 2 ČL lístkov vysypte do 0,5 l vriacej vody a varte tak dlho, dokým sa polovica vody neodparí. Ráno nalačno vypite jednu šálku a cez deň ešte jednu.

Vďaka tomuto čaju sa zriedi moč a zabráni sa množeniu baktérií. Okrem toho podporí tvorbu primárneho moču (= nový moč bez baktérií) bez toho, aby vyplavil minerálne látky. Pri chronických ochoreniach močových ciest a mechúra lekári odporúčajú, aby sa podrobil liečeniu aj sexuálny partner pacientky, pretože zárodky sa potom môžu stále nanovo prenášať počas pohlavného styku.

Čaj zo skorocelu uvoľňuje kašeľ

Skorocel kopijovitý je pri kašli optimálnou voľbou. Tíši silný kašeľ, pretože uvoľňuje hlieny. Pite čaj zo sušených lístkov. Na to potrebujete 1 PL skorocelu (dostanete kúpiť v lekárni) na liter vriacej vody. Nechajte vylúhovať 3 minúty.

Alternatíva: Nadrobno nakrájajte cibuľu a zmiešajte ju s 3 ČL medu alebo hnedého cukru, na noc dajte odstáť Ráno preceďte cez sitko a vypite.

Kapucínka tlmí zápal mandlí

Zápal mandlí je často následkom nachladnutia. V tomto prípade je návšteva lekára aj tak zväčša nevyhnutná, pretože na zapálené mandle musia byť nasadené antibiotiká. Lenže pri prvých príznakoch vám môže pomôcť kapucínka (jej vylisovaná šťava). V tejto rastline sa nachádza olej, ktorý pôsobí protizápalovo a zároveň posilňuje imunitný systém.

Alternatíva: Kloktanie s extraktom z cistusu. Táto liečivá rastlina obsahuje trieslovinu, ktorá tlmí zápal mandlí.

Rozmarínový kúpeľ na suchú pokožku

Pri problémoch so suchou pokožkou je tou správnou voľbou rozmarín. Ak si ho vypestujete samy, môžete zožať veľkú úrodu a obohacovať ním vodu na kúpeľ. Dve plné hrste rozmarínu zabaľte do utierky, uviažte gumičkou a dajte do vody (38 stupňov) na kúpanie približne na 15 minút. Pri kúpaní rozmarín odstráňte. Vo vode relaxujte 20 minút. Rozmarín oživuje pokožku.

Alternatíva: Ak máte ľahko zapálenú pokožku, pomôže šťava z čučoriedok. Naneste ju trikrát denne na postihnuté miesto.

Liečte sa pomocou byliniek

Výber pre vás