Srdce veľmi citlivo reaguje na nervovú sústavu. Pravidelnou hĺbkovou meditáciou sa dá pritom podľa kalifornských kardiológov znížiť riziko infarktu a mŕtvice na polovicu. „Transcendentálna meditácia by mala byť implementovaná výrazne do života všetkých pacientov s chorobami srdca, pretože znižuje depresiu, srdcové infarkty, mŕtvicu mozgu a smrť z choroby koronárnych ciev,“ tvrdí doktorka C. Noel Baireyová Merzová z nemocnice Cedars-Sinai v Los Angeles.

Na výskume vplyvu meditácie na zdravie srdca spolupracovala s vedcami z University of Wisonsin v Milwaukee a University of Iowa vo Fairfielde. „Transcendentálna meditácia má celý rad pozitívnych účinkov na človeka a navodzuje celkovú harmóniu, nás kardiológov ale predovšetkým zaujíma jej pozitívny vplyv na srdce a obehovú sústavu, ktorý sa nedá prehliadnuť,“ dodala C. Noel Baireyová Merzová.

Meditujte! Znížite riziko infarktu a mŕtvice na polovicu

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

Pluska.sk

Meditujte! Znížite riziko infarktu a mŕtvice na polovicu

Súvisiace články

Prežite leto bez chrípky: Pozor na ľadové nápoje a klímu!

Už je toho stresu na vás priveľa? Uvoľnite sa a dýchajte

Výber pre vás