Už dlhšie sa necítite vo svojej koži, ste nesvoja a niečo vám chýba? Nič vás neteší a dosť vecí rozčuľuje? Povedzte dosť pochmúrnej nálade.

Dajte si pauzu, vyberte sa na pár dní niekam na vidiek, do kúpeľov či k moru a rozmýšľajte. Len v pokoji vám prídu na um tie správne myšlienky, ktoré potrebujete. V zhone ich nevydolujete, keď vypnete, prídu samé.

Spomeňte si na to, čo zvládate a čo sa vám v niekedy v živote podarilo. Uvedomte si, v čom sú vaše kvality a to si čo najčastejšie pripomínajte.

Klaďte si otázky, ale odpovede nehľadajte rozumom. Aspoň na chvíľu ho vypnite a snažte sa zapojiť vlastnú intuíciu. Tá vás vždy nasmeruje na tú správnu cestu.

Nie, nikto od vás nechce, aby ste nebrali život vážne, no trochu viac hravosti a zábavy vám určite nezaškodí. Uvoľní vás to a vnesie do života viac spokojnosti, ako keď budete stále dokola všetko riešiť a donekonečna rozoberať.

Nečudujte sa tejto úlohe - pocity sú totiž veľmi dôležitým barometrom a vy by ste ich mali aspoň z času na čas viac počúvať.

Hoci pretvárka je dnes úplne samozrejmá, skúste byť sama sebou a na nič sa nehrajte, nič nepredstierajte. Uvidíte, ako sa uľaví vám aj vašim blízkym.

Je úplne ľahká a geniálna - ide v nej najmä o to, aby ste sa počas nej obklopovali iba pozitívnymi ľuďmi a vytvárali len príjemné situácie. Vyhýbajte sa negatívnym správam z televízie a každý deň si zaraďte do programu niečo, čo vás teší.

Najjednoduchší recept na šťastie sa skladá zo 7 krokov: Vyskúšajte, zmení vám to celý život!

Výber pre vás

Najjednoduchší recept na šťastie sa skladá zo 7 krokov: Vyskúšajte, zmení vám to celý život!

Súvisiace články

22 dôležitých vecí, ktoré by mala ovládať každá dvadsiatnička: Šestnásty bod sa pre istotu naučte naspamäť!

Ako zahnať smútok aj bez čokolády? Skvelý trik tibetského majstra: Toto by vám ani nenapadlo urobiť!

Toto ste možno ani netušili! Čo vás v živote urobí NAOZAJ šťastnými? Prezradí to deň vášho narodenia

Výber pre vás