Odkladanie povinností je taká rozšírená činnosť, že dostalo aj svoj odborný výraz. Prokrastinácia je veľmi obľúbená aj čo sa týka novoročných predsavzatí. S prvými dúškami šampanského v novom roku si dávame aj ciele, na ktoré zabúdame rýchlejšie, než vyprchajú bublinky z perlivého moku.

Profesor Joseph Ferrari je prokrastináciou natoľko fascinovaný, že vypracoval systém prevencie zlyhaní predsavzatí. „Zverte sa so svojimi plánmi rodine, najbližším, priateľom... Pokiaľ totiž spravíte z predsavzatia tajomstvo, nikto vás nebude kontrolovať a budete zodpovední len sami sebe. Čím viac ľudí o vašich cieľoch vie, tým ťažšie sa vám bude od nich upúšťať,“ radí profesor. Zverejnenie predsavzatí však nepomáha, ak sú nerealistické a príliš veľké. „Nesnažte sa robiť všetko naraz. Berte veci jednu za druhou a začnite tými menšími,“ radí odborník.

Novoročné predsavzatia: Takto nezostane iba pri slovách!

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

Pluska.sk

Novoročné predsavzatia: Takto nezostane iba pri slovách!

Súvisiace články

Ideálny deň pre ženy? 106 minút nežností, pol hodiny práce

Chcete sa mať konečne dobre? Napíšte si zoznam!

Aké vajíčka ješ, taký si: Čo o vás prezrádzajú volské oká?

Výber pre vás