Herečka Sharon Stone (54) má IQ 154, telo bohyne a poriadnu guráž. Rolu krásnej, ale zvláštnej Catherine vo ﬁlme Základný inštinkt v roku 1992 nechcela zobrať žiadna veľká hviezda. Báli sa o svoju kariéru. Sharon ju zobrala a zvíťazila. Dnes má 54, za sebou nebezpečné krvácanie do mozgu, pár rozvodov, no vyzerá stále úžasne. A pritom nie je žiadna športová fanatička ani askétka. Cvičí len toľko, koľko treba, aby sa „z nej nestala tlstá žena“, nemá žiadny pravidelný cvičebný plán. Zato miluje dlhé prechádzky so svojimi adoptívnymi synmi. Riadi sa tým, čo vidí. Keď jej niekde pribudne, jednoducho sa začne viac hýbať. Napríklad začne chodiť viac pešo, vymení výťah za schody alebo sadne na dovolenke do kajaku a vesluje ostošesť.

Pred pár rokmi objavila čaro pilatesa a cvičí ho dodnes. Svoju vlastnú verziu nazýva Extreme Sports Pilates. Aby sa nenudila, trénerka Anne Winfree jej k nemu pridala aj jogu a jediné kardiocvičenie, skákanie na trampolíne. Podľa nej je pilates pre Sharon ideálne cvičenie, lebo naň nepotrebuje zvláštnu kondíciu a krásne formuje telo. Dokonca spolu o tomto cvičení napísali knihu Built From the Inside Out. Najnovšie si vraj ako mnoho ďalších herečiek udržiava pevnú postavu aj na power plate, vibračnej plošine.

Päťdesiatnička Sharon Stone: Ako si udržiava telo bohyne?

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

PLUSKA.sk

Päťdesiatnička Sharon Stone: Ako si udržiava telo bohyne?

Súvisiace články

Prečo Francúzky nepriberajú? Poznáme ich štíhle tajomstvo

Chudnutie podľa Christovej: Desať dní trpela v Maďarsku

Zázračné schudnutie Artura Štaidla: Stálo to 1800 eur!

Výber pre vás