Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

Alergia je prehnaná reakcia imunitného systému na látky, ktoré sú pre väčšinu ľudí úplne neškodné. Čo s tým? Existujú spôsoby, ako si pomôcť rýchlo – aj ako jej nepríjemné prejavy zmierniť dlhodobo. A to na všetky typy alergií, nielen na tie, ktoré sú sezónne vo vzduchu.

Ste na niečo alergická?

Čo vám prinesie dočasnú ÚĽAVU od alergie?

Najrýchlejšia úľava prichádza z lekárne. Moderné antihistaminiká, ktoré sú voľne dostupné, zvyčajne nezapríčiňujú ospalosť a pôsobia rýchlo. Pomôžu pri upchatom nose, svrbení, slzení očí či kožných vyrážkach. Pre závažnejšie alergie môže byť potrebná konzultácia s lekárom, ktorý predpíše silnejšie lieky.

Ak sú vaše najväčšie problémy sústredené v očiach alebo nose, siahnite po špeciálnych kvapkách proti alergii. Oči prestanú slziť, nos sa uvoľní a vy si vydýchnete. Nosné spreje však používajte opatrne a iba na odporúčanie lekára, pretože pri dlhodobom používaní môžu spôsobiť vedľajšie účinky.

Studený obklad a sprcha

Pri náhlom alergickom záchvate, napríklad po kontakte s peľom či zvieraťom, pomáha studený obklad na oči alebo osprchovanie – zmyje alergény z pokožky a vlasov a poskytne úľavu. Krátke sprchy môžu tiež zmierniť svrbenie pokožky a urýchliť proces regenerácie.

Niekedy stačí zatvoriť okno, odísť z parku, kde práve kvitne tráva, alebo sa vzdialiť od domáceho maznáčika. V miestnosti si môžete zapnúť čističku vzduchu alebo klimatizáciu s filtrami. V prípade, že trpíte alergiami na domáce zvieratá, odporúča sa vyhnúť sa kontaktu so zvieratami, ktoré majú kožušinu, ako aj časté umývanie rúk.

Vypláchnuť si nosové dutiny so soľným roztokom pomáha odstraňovať alergény, ktoré môžu spôsobiť zápal a podráždenie. Tieto nosné sprchy tiež vedia pekne uvoľniť upchatý nos.

Ak nosíte make-up, po príchode domov si ho dôkladne odstráňte. Alergény, ako sú peľ, prach alebo zvieracie chlpy, sa môžu zachytiť na pokožke a zhoršiť alergické príznaky. Rovnako je veľmi dôležité umytie rúk po kontakte so zvieratami či po pobyte vonku. 

Čo pomáha proti alergii dlhodobo? Prečítajte si na ďalšej strane! Dozviete sa tiež, či trpíte najčastejšou formou alergie, ktorá postihuje takmer každého druhého Slováka! 

Vyhýbanie sa spúšťačom Znie to jednoducho, ale je to základ. Ak viete, že ste alergická na peľ, sledujte peľové správy a vetrajte radšej skoro ráno alebo po daždi. Alergiu na roztoče zas znížite častým praním posteľnej bielizne a výmenou vankúšov.

Zmena stravovania Niektoré potraviny, ako med, cesnak, cibuľa či kurkuma, môžu posilniť imunitu a znížiť zápalové reakcie. Pozor však – ak ste alergická na peľ, niektoré potraviny (napr. jablká, orechy, zeler) môžu spôsobovať skrížené reakcie.

Imunoterapia Je to dlhodobejšie riešenie, ale môže byť veľmi účinné. Pod dohľadom alergológa telo postupne „učíte“ tolerovať alergény v malých dávkach. Výsledkom môže byť výrazné zníženie alebo až vymiznutie príznakov.

Bylinky a príroda Pri miernych prejavoch pomáhajú aj prírodné riešenia – napríklad žihľavový čaj má protizápalové účinky. Avšak vždy platí: pri silnejších príznakoch sa radšej poraďte s lekárom.

Najčastejšie ALERGÉNY

Mali ste niekedy alergiu na nejakú potravinu?

Na peľ zo stromov a burín: breza, lieska, topoľ, palina, zlatobyľ, slnečnica, čakanka. Potravinové: kravské mlieko, vajcia, orechy, zeler, sója, med, jahody, citrusy. Kontaktné: kovy - chróm, nikel, kobalt, ďalej parfumácie, konzervačné látky, lanolín, farbivá, lieky, zložky gumy. Zvieracie: alergia na mačky je jednoznačne najrozšírenejšia!

Takmer polovica obyvateľov na Slovensku trpí nejakým druhom alergie.&nbsp;Najviac rozšírená alergia zo všetkých alergií je - tzv. senná nádcha. 

Medzi jej príznaky patrí: svrbenie nosa, zdurená nosová sliznica a s ňou spojený pocit upchatého nosa a nemožnosť voľne dýchať, riedky vodový výtok z nosa, intenzívne kýchanie (viackrát za sebou), začervenanie, podráždenie a opuch očí spojený so slzením a pálením, svrbenie na podnebí, škriabanie v hrdle, dráždivý kašeľ. Vy si možno myslíte, že ste chorí, ale v skutočnosti máte možno alergiu. Preto je najlepšie vyhľadať lekára.

Polovica Slovenska má ALERGIU! Táto je najrozšírenejšia - trpíte ňou aj vy? Takto sa prejavuje!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Desivá smrť známej horolezkyne: Klára († 46) sa zrútila z Nanga Parbatu pri výbuchu kyslíku

Privítanie ako zo zlého sna! Ministerku Šimkovičovú vo Východnej vypískali! Aha na jej reakciu

Trumpove daňové škrty definitívne schválili: Odborníci sa chytajú za hlavy, toto im hrozí!

Dávate deťom ľadovú drť? Ani netušíte, čo RISKUJETE! Stačí maličkosť a hrozí SMRŤ

Zomrela hviezda Kill Bill a Zachráňte Willyho: Herca († 67) našli bezvládneho v jeho dome!

Ako ochrániť váš TRÁVNIK pred spálením od slnka? Držte sa TÝCHTO TROCH rád a bude sa zelenať!

Exposlanec Poliačik o šokujúcich praktikách Rusov: Unášajú deti a kastrujú zajatcov!

Slováci, na toto sa pripravte: O koľko si priplatíme za potraviny v Chorvátsku?

Autor článku

Ustáli ROZCHOD, prekonali CHOROBY aj frflanie rodiny: Najstabilnejšie manželstvá zo šoubiznisu!

Tak toto je BOMBA! Neuveríte, S KÝM randil Dano Dangl ako študent! Učarovala mu táto HEREČKA!

Uhádnete to či nie, KTO je tento VOJAK? Pomôcka: predstavte si ho s dlhými vlasmi!

Toto ZACHRÁNI manželstvo pred ROZVODOM ! Prečítajte si pozorne bod po bode, každú radu!

Šťastní budúci rodičia "Bačovci": Takéto BLÁZNIVÉ mená vymýšľajú pre svoje dieťatko!

Spevák Adam Ďurica má za sebou OPERÁCIU! Doplatil na to, čo má rád...

Desivé slová lekárov: Herečku Dominiku Žiaranovú museli OPEROVAŤ, podozrenie na... PANEBOŽE!

Výber pre vás