Deti si uvedomujú význam ovocia a zeleniny na jedálnom lístku. Približne tretina detí vie, že by ich mali jesť päťkrát denne. Rovnaký počet si myslí, že stačia tri porcie.

Realita je však taká, že každý deň jedáva ovocie a zeleninu len polovica opýtaných detí, no nájdu sa aj také, ktoré ich konzumujú len raz do týždňa alebo ešte menej. Pozitívom je, že väčšina detí uprednostňuje čerstvú, tepelne nespracovanú zeleninu (takmer 84 percent).

Deti obľúbujú štandardné druhy zeleniny a ovocia. Najradšej majú papriku, paradajku, mrkvu, uhorku, reďkovku, melón, jahody, jablko, banán a pomaranč. Najmenej im chutia brokolica, cibuľa, cesnak, karfiol a ananás.

<strong>Viac zaujímavých článkov nájdete v  prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!</strong>

Ponúkajte deťom čerstvé vitamíny, najradšej majú jahody

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Ponúkajte deťom čerstvé vitamíny, najradšej majú jahody

Súvisiace články

7 najzdravších potravín sveta: Pomôžu vám!

Najčastejšie chyby v stravovaní detí: Čo majú jesť?

Výber pre vás