Existuje viacero potravín, ktoré majú na svedomí nepekné sfarbenie našich zubov. Stačí obmedziť ich konzumáciu a váš úsmev bude žiarivejší než kedykoľvek predtým. Žlté zuby trápia mnoho žien i mužov, je načase s týmto nepekným problémom skoncovať.&nbsp;

Obľúbený „povzbudzovák“ je pre naše zuby strašiak

Šálka kávy je pre mnohé z nás neodmysliteľnou súčasťou každého dňa. A práve tu sa nachádza najväčší problém – každodenný príjem. Tento povzbudivý nápoj nie je vôbec dobrý pre naše zuby a spôsobuje ich žltnutie. Ešte nebezpečnejší je čierny čaj, avšak zistilo sa, že aj rôzne bylinkové čaje majú potenciál zanechávať na našej sklovine nepekné škvrny.&nbsp;

Ďalší vinník, ktorý má na svedomí žltnutie nášho chrupu, je červené víno. Spôsobuje to najmä jeho kyslosť, obsah tanínov a samozrejme jeho výrazná farba. Jeho zarytí <a href="https://bielime.com/" target="_blank" rel="noopener"><strong>milovníci sa bielym úsmevom môžu chváliť</strong></a> len málokedy.&nbsp;

Kofeínové nápoje, nealkoholické sýtené džúsy či energetické nápoje – všetky tieto drinky sú častou príčinou ničenia našich zubov. Ak si ich doprajete z času na čas, nehrozí vám až také veľké nebezpečenstvo. Časté pitie týchto zábavných farebných nápojov prináša do našich úsť množstvo kyseliny a chromo génov, ktoré sa s radosťou postarajú o váš žltý úsmev. Kyslosť sýtených nápojov je dokonca taká intenzívna, že sa vyrovná kyseline z batérií!

Omáčky sú veľmi chutným doplnkom, ktorý neraz dodá našim jedlám správny šmrnc. Tmavé omáčky, ako napríklad sójová, kari alebo paradajková omáčka môžu naše zuby ľahko zafarbiť. Skúste si nabudúce zvoliť radšej svetlejšiu omáčku alebo si po jedle dôkladne umyte zuby.&nbsp;

Okrem potravín a nápojov sú známimi protivníkmi bielych zubov aj cigarety. Zubná sklovina prirodzene vekom žltne, avšak fajčiari majú tento proces oveľa rýchlejší. Nežiaducu farbu spôsobujú aj niektoré antibiotiká alebo antihistaminiká. Ak ich z nejakého dôvodu užívate, zvýšte svoju zubnú starostlivosť.&nbsp;

Zuby vedia zafarbiť aj bobuľovité ovocia výraznej farby, avšak to neznamená, že ich máme úplne vylúčiť. Majme však ich vlastnosti na pamäti a skúsme najmä kávu či sýtené malinkovky v našom jedálničku postupne redukovať. Skvelý trik, ako môžete škvrnám predchádzať, je pitie pomocou slamky. Zníži sa tak ich kontakt so zubnou sklovinou.

Ďalším skvelým trikom je rýchle prehĺtanie. Nedovoľte, aby potraviny, ktoré spôsobujú na zuboch škvrny, zostávali zbytočne dlho vo vašich ústach. Nezabúdajte ich však poriadne rozžuť, aby ste si nespôsobili tráviace problémy. Ďalej si skúste ústa vyplachovať po každom jedle, ak skonzumujete niektorú zo spomínaných potravín.

Žltnutie zubov vás už nemusí viac trápiť: Stačí obmedziť tieto potraviny

Výber pre vás

Žltnutie zubov vás už nemusí viac trápiť: Stačí obmedziť tieto potraviny

Súvisiace články

Trápi vás nepekný žltý nádych zubov? S týmito 2 potravinami budú jednoducho a bezpečne belšie za 5 minút

Fajčíte? Také vrásky a žlté zuby budete mať po 10 rokoch!

Výber pre vás