Naše telo občas vysiela neklamné signály, že s ním nie je niečo v poriadku. Väčšinou je za tým iba nedostatok vitamínov, ale môže sa stať, že príčinou je vážnejšia choroba, ktorú nesmiete prehliadnuť. Tu je 12 vecí, ktoré by ste si na sebe mali všímať a vyhnete sa tak vážnejším zdravotným problémom:

Ak máte krehké a mäkké nechty, chýba vám horčík. Biele škvrny naznačujú nedostatok minerálov a zinku. Ak sa vám lámu, máte všeobecný nedostatok minerálov. Štiepenie nechtov signalizuje chýbajúci vitamín A, C a vápnik. Ak vás tieto zmeny trápia už niekoľko mesiacov, najmä ak spozorujete dlhodobé sivo-biele zafarbenie nechtov, poraďte sa s lekárom.

Keď vám popraská pokožka na perách, väčšinou je za tým nedostatok vitamínu B. Na vine však býva aj nepravidelné stravovanie, ktoré oberá telo o živiny. Dávajte si pozor, aby ste jedli zdravo a doprajte si dostatok ovocia a zeleniny. Ak sa popraskanie pier objavuje príliš často, oplatí sa navštíviť odborníka.

Ovisnutá koža na krku, očiach a v oblasti podpazušia väčšinou vzniká ako následok nadváhy. Ak sa jej chcete vyhnúť, snažte sa dlhodobo udržiavať optimálnu hmotnosť. Z neustáleho priberania a následného chudnutia bude koža ovísať stále viac.

Žltkasté zafarbenie pokožky alebo očí môže byť prejavom problémov s pečeňou, ale málokto vie, prečo vlastne. Dôvodom je to, že pečeň neuvoľňuje z tela správne toxíny a pod kožou sa hromadí bilirubín.

Ak sa obočie stenčuje vo vonkajšej tretine, môže to znamenať zníženú činnosť štítnej žľazy. Keď máte zároveň suché vlasy, rozštiepené končeky a často cítite únavu a smútok, čím skôr utekajte za lekárom.

Oplatí sa sledovať aj to, aký máte dych. Jeho zvláštna vôňa alebo zápach môžu signalizovať vážne ochorenia. Ak máte pocit, že váš dych je sladkastý, často chodíte na záchod, rýchlo sa unavíte a ste stále smädní, na vine môže byť aj cukrovka. Utekajte k lekárovi!

Možno to znie čudne, ale z použitej papierovej vreckovky sa dá odčítať veľa vecí. Ak je hlien priesvitný ako voda, naznačuje to nádchu, prechladnutie alebo alergickú reakciu. Pokiaľ je hlien žltý alebo zelený, v nose môže byť bakteriálny alebo vírusový zápal. Ak vás trápi hnedasté zafarbenie, snažte sa obmedziť fajčenie.

Ich veľkosť a tvar sa líši u každej ženy, často sa objavujú aj mierne rozdiely medzi dvoma prsníkmi. Sú v šak aj prípady, kedy to nie je prirodzené a na vine môže byť hormonálna porucha. U žien s asymetrickými prsiami sa častejšie objavujú aj komplikácie pri pôrode..

Odmerajte si obvod bokov a drieku. Obvod drieku vydeľte obvodom bokov a hneď zistíte, či máte postavu typu hruška alebo jablko. Ak je výsledné číslo vyššie ako 0,8, patríte do kategórie "jablko". Ak ženy s týmto typom postavy priberú, môže sa im zvýšiť tlak a nastať porucha metabolizmu. Hrozí im aj vyššie riziko cukrovky.

Ak vám pokožka v okolí bradaviek stmavne, príčinou môže byť tehotenstvo. Skúste si urobiť test.

Bledý a na povrchu hladký jazyk signalizuje chudokrvnosť. Ak sa vám zdá, že hrbolčeky (papily) na jazyku "zmizli" a zároveň sa cítite unavení, doplňte do svojho jedálnička železo.

Nejde o nič vážne, červené zafarbenie dlane odkazuje na zvýšenú hladinu ženského hormónu estrogénu. Ak však dlane sčervenejú čoraz častejšie, príčinou môže byť aj choroba pečene. Pre istotu zájdite za lekárom.

Čo sa vám telo snaží naznačiť? Pozor na 12 varovných signálov, TOTO na sebe nesmiete prehliadnuť

Výber pre vás

Čo sa vám telo snaží naznačiť? Pozor na 12 varovných signálov, TOTO na sebe nesmiete prehliadnuť

Súvisiace články

Bolí vás hlava a ste večne unavení? Ak si na sebe všimnete aj túto 1 vec, rýchlo utekajte k lekárovi!

Zákerná choroba nebolí a prichádza bez príznakov: Ak sa s vami deje toto, čím skôr navštívte lekára

Milena si nevšimla varovné príznaky zákernej choroby, takmer prišla o rozum: Toto sa môže stať aj vám!

Výber pre vás