Ženy na mužoch oceňujú osobnosť, humor a citlivosť. To, že je partner láskavý, pozorný a milý, je pre ne omnoho dôležitejšie ako pekná mužská tvár či telo. Chlapi, práve naopak, od svojej partnerky vyžadujú na prvom mieste príťažlivosť, potom dokonalý servis a tiež humor a patričný nadhľad. Keď sa stretnú dvaja ľudia, ktorí si vyhovujú a navzájom svoje požiadavky spĺňajú, nič závažné sa nedeje. Ani v citovej oblasti, ani v tej „váhovej“.

Ak to tak nie je a partneri si nesadnú, roztočí sa špirála zlej nálady a nadbytočných kíl.

Náš vzťah k jedlu sa rodí už v útlom detstve. Keď sa nám stalo niečo zlé, rozplakali sme sa a mama nás nakŕmila alebo nám dala cumlík. Zvyk najesť sa, keď sa cítime pod psa, si potom so sebou nesieme až do dospelosti. A logicky tým neuspokojujeme hlad fyzický, ale psychický. Naše telo medzi nimi nedokáže rozlišovať, a tak jeme viac, ako by sme mali.

Naučte sa počúvať svoj hlad. Fyzický hlad spoznáte podľa toho, že narastá postupne, prejaví sa v miestach pod krkom (ako napríklad škvŕkanie v žalúdku), dochádza k nemu niekoľko hodín po poslednom jedle a po nasýtení zmizne. Jedlo nám vtedy navodí pocit spokojnosti. S emocionálnym hladom je to úplne opačne: objavuje sa náhle, prejaví sa nad krkom (teda napríklad neovládateľnou chuťou na sladké), je nezávislý na tom, čo a kedy ste naposledy jedli, pretrváva aj napriek plnému žalúdku a jeho uspokojovanie vedie k pocitom viny a hanby.

Skutočnosť, že sme za posledných 5 rokov v manželstve pribrali 10 kíl, však môže mať aj oveľa prozaickejší dôvod. Za slobodna sme s partnerom častejšie chodili do kina, na koncerty alebo von s priateľmi. V manželstve sa najčastejšie sedí doma pri televízore. A pri sledovaní programov zjeme až o tretinu viac, ako pri jedálenskom stole.

Muži majú tú výhodu, že si pár kíl navyše na žene hneď nevšimnú. Kým nezačne partnerka priberať v oblasti brucha, je všetko v poriadku. Dôležitejší ako kilá je pomer pásu k bokom, teda tvar presýpacích hodín. Navyše len 8 % mužov dáva prednosť veľmi štíhlym ženám, tým ostatným sa páči veľkosť 40 až 42. Kritickou hranicou, kedy manžel prestáva byť spokojný, býva 10 a viac kíl navyše oproti vašej váhe pred svadbou.

Muž môže mať potom pocit, že už jeho žene nezáleží na tom, čo si o nej myslí a čo k nej cíti. Horšie je, že kilá navyše prekážajú predovšetkým nám ženám. Prestávame byť spokojné samy so sebou, a teda i s tým, ako a s kým žijeme. Zabúdame sa usmievať a strácame zmysel pre humor – dve devízy, ktoré manželia na manželkách zvlášť oceňujú. Kilá letia nahor aj preto, že naša nálada značne ovplyvňuje výber jedál. Spokojní ľudia majú tendenciu dávať prednosť zdravším jedlám, ako je ovocie, zelenina či kurací steak. Ľudia so smutnou náladou skôr siahnu po sladkostiach

V každom prípade vyskúšajte povolať do služby rozum. Najkritickejší okamih, ktorý rozhoduje o našich kilách, je návrat z práce. Teda čas, keď sa vystresované vraciame domov a potrebujeme sa upokojiť. V tú ranu zjeme všetko, čo nám príde pod ruku. Vtedy by sme mali svoje telo oklamať zeleninou, orieškami alebo sušeným ovocím. Druhý kritický moment nastáva po deviatej večer. Namiesto keksíkov radia dietológovia siahnuť radšej po bylinkovom čaji alebo vode s citrónom. Z bohatého obeda nepriberiete, po sladkostiach schrúmaných počas večerného seriálu určite.

Prečo v manželstve priberáme? Príčina je oveľa vážnejšia, ako ste si možno mysleli! Ako s tým zatočiť?

Výber pre vás

Prečo v manželstve priberáme? Príčina je oveľa vážnejšia, ako ste si možno mysleli! Ako s tým zatočiť?

Súvisiace články

To je sila! Bára Basiková schudla 23 kíl, omladla o 20 rokov: Tak dobre ešte nikdy nevyzerala

Zázračný domáci sirup na chudnutie: Zázvor a chren pomôžu spáliť brušný tuk! Koľko zhodíte?

Chcela sa stať modelkou, ale povedali jej, že je tučná: Potom urobila niečo nečakané a všetkým vytrela zrak

Výber pre vás