Vďaka tomu sa obranné látky ľahšie dostanú na miesto infekcie. Ani nadmerná tvorba hlienu nie je „na parádu“ – odnáša votrelcov späť tam, odkiaľ prišli.

• Zázvorový čaj – výborne uvoľňuje upchatý nos. 3 ČL nastrúhaného zázvorového koreňa varte na miernom plameni v pollitri vody. Po 10 minútach odstavte, pridajte 2 PL citrónovej šťavy a 1 PL medu. Popíjajte podľa potreby.

• Cesnakový dych – dvakrát denne si spolu s jedlom naservírujte najemno nasekaný strúčik cesnaku. Účinne „strieľa“ do vírusov, takže aromatický dych môžete mať v tej chvíli „na háku“.

• Bylinkové výpary – do misy nalejte 2 litre vriacej vody a pridajte po 2 kvapky čajovníkového a eukalyptového éterického oleja. Prikryte si hlavu uterákom a desať minút zhlboka dýchajte. Čajovník má antivírusové vlastnosti, eukalyptus znižuje prekrvenie slizníc.

Prežite zimu bez liekov: Ako vyhrať nad nádchou

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Prežite zimu bez liekov: Ako vyhrať nad nádchou

Súvisiace články

Zase tá nádcha! Čo pomáha?

Ja tu čas plných nososv

Výber pre vás