Obráťte si jednu ruku chrbtom k sebe a druhou uchopte medzi palec a ukazovák trochu kože ako keby ste sa štípali. Ak máte, držte takto vytiahnutú kožu 5 sekúnd. Keď stisnutie uvoľníte, rátajte, koľko trvá pokožke, aby sa znova vrátila do pôvodnej pozície. Čím rýchlejšie to ide, tým je vaša koža mladšia.

Máte? Ak vám vyšlo, že vek vašej pokožky je vyšší, ako váš biologický vek, nezúfajte. Existuje niekoľko spôsobov, ako to napraviť. Nespoliehajte sa pri tom vždy iba na kozmetiku, oveľa dôležitejšie je to, čím pokožku „kŕmite“ zvnútra. To, koľko vody vypijete a ako sa denne stravujete, sa odráža na pleti ako v zrkadle.

Úplná bomba zázračných látok pre pleť je granátové jablko. Jeho semienka obsahujú kyselinu elagovú a punicalagín, ktoré zachovávajú kolagén v pleti a chránia pred škodami, ktoré páchajú voľné radikály. Granátové jablko má aj vysoký obsah vitamínu C, ktorý napomáha tvorbe kolagénu a tiež zinku, ktorý urýchľuje hojenie rán.

Špenát zase obsahuje betakarotén a luteín, ktoré zázračne zlepšujú elasticitu pleti.

Určite si doprajte aj šťavnatý červený melón. Je bohatý na vitamín C, ktorý pomáha pri viazaní kolagénu. V melóne sa ukrýva aj cenný kartenoid lykopén, ktorý zlepšuje cirkuláciu krvi a udržiava vašu pokožku žiarivú.

Výsledok vás prekvapí: Tento 10 sekundový test odhalí skutočný vek vašej pokožky

Výber pre vás

Výsledok vás prekvapí: Tento 10 sekundový test odhalí skutočný vek vašej pokožky

Súvisiace články

Aj vy môžete vyzerať ako bohyňa: 3 tajomstvá krásnej pleti, bez ktorých by boli hviezdy oveľa škaredšie

Jedzte do krásy, budete mať krásnu hebkú pleť

3 superpotraviny pre mladú a žiarivú pleť: Začnite jesť tieto zázraky a uvidíte, čo sa s vašou tvárou stane!

Výber pre vás