Ally Trout a jej manžel Kory spolu začali cvičiť pred dvomi rokmi a od tej doby svoje telá zmenili na nepoznanie. Čo sa týka Ally, celý život ju trápila jej extrémne chudá postava. Po tridsiatke vážila len 41 kg! Ako sa však priblížili 40. narodeniny, rozhodla sa dvojnásobná mama podstúpiť zmenu. Napriek nízkej váhe totiž trpela nepríjemným nadúvaním, ktoré spôsobovala nezdravá strava. Podporil ju v tom manžel, ktorý zase potreboval čo-to schudnúť. Nikto z nich predtým necvičil, no svoje 13. výročie svadby oslávili ako úplne iní ľudia.

Napriek novému zdravému prístupu je Ally neustále terčom kritiky. Ľudia si myslia, že je extrémne chudá.<strong> „Ľudia mi hovoria, že som príliš chudá a mám si dať McDonalds. To je ten najhlúpejší nápad na svete.</strong> Nie som lekár, ale viem, že ak chcete nabrať váhu zdravým spôsobom, musíte pracovať so svalmi a jesť veľa jedál s nutričnou hodnotou. Žiadne nezdravé potraviny,“ hovorí Ally, ktorej sa podarilo udržať si súčasnú váhu aspoň na čísle 45 kg. K tomu začala jesť bezlepkovú stravu a vyhýba sa mliečnym výrobkom.

Ako niekto, kto bol celý život štíhly bez námahy, Ally rozumie tomu, aké dokáže byť frustrujúce, keď vám niekto povie, že máte jesť viac. „Pokračujte vo svojom režime, jedzte, aby ste poháňali svoje telo a zabudnite na kritiku. Platí to aj pre tých, čo chcú schudnúť. Musíte to urobiť pre seba, nie kvôli negatívnym názorom niekoho iného!“

Oproti tomu má Kory, ktorý po zmene stravy a návštevách posilňovne úspešne schudol, iné „problémy“. „Každú nedeľu ráno ideme spolu do telocvične a keď ju opúšťame, idem po obrovskú porciu smaženého kuraťa a zjem, čo vládzem,“ dodáva spokojne.

<a href="https://casprezeny.azet.sk/fotogaleria/130566/manzelia-zaviedli-prisnu-dietu-a-cvicenie-wow-teraz-vyzeraju-lepsie-ako-pred-20-rokmi/1" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Fotografie ich premeny nájdete v galérii &gt;&gt;&gt;</a>

Manželia zaviedli prísnu diétu a cvičenie: Wow, teraz vyzerajú lepšie ako pred 20 rokmi!

Výber pre vás

Manželia zaviedli prísnu diétu a cvičenie: Wow, teraz vyzerajú lepšie ako pred 20 rokmi!

Súvisiace články

Muž pobúril ľudí na internete: Hanbím sa za to, že mám tučnú ženu! Na tie odpovede tak skoro nezabudne

Odmalička vyzerala ako guľa: Keď ručička na váhe ukázala 125 kíl, pustila sa do boja a tu je výsledok!

Tatiana neustále počúva, že by mala pár kíl schudnúť: Na útoky reaguje 1 vetou, ktorá každého odrovná

Výber pre vás