Možno to bude vyzerať až príliš jednoduché na to, aby to mohlo byť pravdivé, ale je to skrátka tak. Najnovšie výskumy dokázali, že ženy, ktoré trávia čas v kuchyni, kde je neporiadok a špina, jedia dvakrát viac kalórií ako dámy, ktoré majú v kuchyni poriadok a všetko je čistučké.

Takmer stovku žien rozdelili vedci do dvoch skupín. Všetky ženy z oboch skupín dostali za úlohu napísať svoj životný príbeh. Rozdiel bol v tom, že jedna skupina písala v kuchyni, kde bol hrozný neporiadok, rozhádzané noviny, špinavý riad, vyzváňajúci telefón... Zatiaľ čo druhá skupina písala v usporiadanej čistej kuchyni bez vyzváňania telefónu či iných rušivých momentov. Misy s keksíkmi, čipsami a mrkvou mali na stole k dispozícii obe skupiny.

Už za 10 minút sa ukázalo, že ženy, ktoré písali svoj príbeh v špinavej kuchyni, prijali o 53 kalórií viac ako ženy, ktoré písali v čistom pokojnom prostredí. Podľa odborníkov je chaotické prostredie veľmi nebezpečné pre naše diétne návyky či správanie sa. Vyzerá to tak, že nás to vedie k myšlienkam typu "Všetko je v chaose, nič nie na poriadku, tak prečo by som mala byť ja?"

Vedci zistili aj fakt, že keď je človek v pohode, skonzumuje menej kalórií, ako keď je v strese. Znamená to, že by sme sa mali upokojiť a napríklad meditovať? Áno, aj, ale podľa vedcov je oveľa jednoduchšie si skrátka doma a zvlášť v kuchyni upratať.

Bývate často lenivá, nič sa vám nechce? V spomínanom pokuse tiež zistili, že umývanie tanierov, šálok, lyžičiek a hrncov nie je len čistá strata času. Podľa expertov totiž posilňuje našu myseľ tým, že ju prečistí a zbaví pochmúrnych myšlienok – a toto fantasticky redukuje stres a zlepšuje kvalitu života.

Aj Márii stačilo zbaviť kuchyňu zbytočných harabúrd, vyumývať poličky, dať kvety do vázy – netrvalo dlho a bola z nej celkom iná žena! Oveľa krajšia, štíhlejšia a spokojnejšia.

40-tnička Mária stále maškrtila, priberala a nevedela, čo s tým: Táto jednoduchá vec jej pomohla prestať!

Výber pre vás

40-tnička Mária stále maškrtila, priberala a nevedela, čo s tým: Táto jednoduchá vec jej pomohla prestať!

Súvisiace články

Po rokoch trápenia odložila váhu a začala odznova: V boji s kilami jej pomohli tri zmeny

Pomôžu vám chudnúť počas spánku! Toto je 5 najlepších nápojov, ktoré by ste si mali dopriať každý večer

Výber pre vás