Ten vám povie, že vaše <strong>ruky sú posiate množstvom aktívnych bodov, ktoré vám dávajú moc nad vaším telom aj mysľou.</strong> Neuveriteľné, čo dokážete hociktorým zo svojich prstov!

Palec je zodpovedný za úzkosti a bolesti hlavy. Ak vás bolí hlava od nervozity, jemne si oviňte palec prstami druhej ruky a stláčajte približne 5 minút. Uľaví sa vám od bolesti.

Tento prst kontroluje bolesti svalov, ale aj pocity sklamania, strachu a zahanbenia. Ako ukázali štúdie Univerzity v Minnesote, pacienti s bolesťami chrbta a svalov sa cítili oveľa lepšie po cykle reflexnej terapie. Oviňte prstami druhej ruky ukazovák a stláčajte ho 5 minút.

Ak sa cítite nahnevaní, alebo unavenejší ako obyčajne, stláčajte svoj prostredník. Štúdie potvrdili, že takéto cvičenie znižuje krvný tlak a upokojuje.

Negatívne emócie a smútok sa od vás ľahšie odlepia, keď si budete jemne stláčať prstenník 5 minút. Nezabúdajte byť pokojní a zhlboka dýchať.

Najmenší z prstov je zodpovedný za sebaúctu, stres a nerozitu. Ak máte sklony podceňovať sa a znižovať svoju hodnotu, skúste si 5 minút masírovať malíček. A kým tak robíte, myslite na niečo príjemné.

Zatlačte prstami jednej ruky do stredu dlane druhej ruky. Masírujte ju krúživými pohybmi a 3-krát sa zhlboka nadýchnite a vydýchnite. Reflexológovia tvrdia, že dlaň je centrom pocitov. Pravidelné masírovanie dlaní vám pomôže predísť nevoľnosti, stresu, hnačke aj zápche.

Táto pozícia, ktorá pripomína modlidbu, sa často používa pri meditácii. Pomáha skoncentrovať sa a usporiadať si myšlienky. Tlačením dlaní o seba si rozprúdite aj krvný obeh.

Táto poloha vám pomôže zlepšiť trávenie a metabolizmus. Pomáha, aj keď cítite zimu, alebo trpíte nechuťou do jedla.

Tajné ťahy liečiteľov uľavia od bolesti: Držte svoju ruku v tejto polohe a neuveríte, čo bude nasledovať!

Výber pre vás

Tajné ťahy liečiteľov uľavia od bolesti: Držte svoju ruku v tejto polohe a neuveríte, čo bude nasledovať!

Súvisiace články

Expertka na čítanie z rúk odhalila tajomstvá vojvodkyne Kate: 1 pohľad prezradí, čo pred svetom skrýva!

Záhada konečne odhalená: Čo o vás prezrádza biely polmesiac na nechtoch? Budete veľmi prekvapení

Odhalí vek a nielen to! Túto časť tela si na vás ľudia všímajú viac, než tušíte: Ako sa o ňu starať?

Výber pre vás