Zisťovali sme, ako rozlúštiť tajomné šifry, ktoré nám jednotlivé ochorenia vpisujú do rôznych oblastí tváre, a spýtali sme sa dermatologičky MUDr. Adriany Tomekovej aj na to, čo nám hovoria vyrážky a akné.

Koža je veľmi úzko prepojená s vnútornými orgánmi. Pozorovaním farby pleti, vyrážok, šupiniek či kožných nerovností v rôznych oblastiach tváre sa dá zistiť, v akom stave orgány sú.

Vyrážky na čele a v okolí vlasov môžu signalizovať príliš vysoké množstvo nezdravých tukov v strave.

Čo s tým? Upravte si stravu.

Obmedzte ťažké, tučné a vyprážané jedlá a prečistite si trávenie. Z jedálneho lístka vyraďte priemyselne spracované potraviny, kávu nahraďte ovocnými čajmi. Vyhýbajte sa sladeným nápojom. Veľmi dôležité je zvýšiť príjem tekutín, najmä čistej vody, aby telo mohlo odplavovať škodlivé látky a toxíny. Jedzte viac zeleniny bohatej na vlákninu.

2 Koreň nosa, zóna očí, priestor medzi obočím, uši

Ak vás trápia vyrážky práve pri koreni nosa a v priestore očí, vaša pečeň a obličky pravdepodobne potrebujú pomoc. Za takéto problémy môže aj zvýšená konzumácia alkoholu. V tejto oblasti sa ako prvé prejavujú potravinové alergie a všetko, čo nadmerne zaťažuje pečeň.

Čo s tým? Upravte si pitný režim.

Pozor si treba dávať aj na soľ, mliečne výrobky a mastné jedlá, na sladkosti a maškrtenie neskoro v noci.

Akné a vyrážky okolo spánkov aj tmavé kruhy pod očami naznačujú dehydrovaný organizmus. Obličky vtedy nepracujú správne.

Čo s tým? Zvýšte príjem tekutín.

Jedzte veľa ovocia a zeleniny bohatej na vitamín C, ktorý pomáha neutralizovať toxíny a posilňuje imunitný systém.

Vyrážky či akné na špičke nosa môžu upozorňovať na problémy so srdcom, s vysokým krvným tlakom a pankreasom.

Čo s tým? Vyhýbajte sa tučným jedlám.

Vylúčte zo stravy potraviny plné nezdravého cholesterolu a doprajte si čerstvé ovocie a zeleninu, ale aj ryby, ktoré sú bohaté na jód a omega-3 mastné kyseliny.

S akné, vyrážkami či ekzémom na hornej časti tváre a v oblasti líc mávajú problémy zväčša vášnivé fajčiarky a ženy vo väčších mestách. Za problémy pleti na týchto miestach totiž môžu najmä škodlivé látky, ktoré sa dostávajú do dýchacej sústavy.

Čo s tým? Naučte sa správne dýchať.

Pokúste sa posilniť respiračný systém a cvičte. Chodievajte častejšie do prírody. Načerpáte tam energiu a čo je dôležité, nadýchate sa čerstvého vzduchu.

Oblasť okolo úst a medzi lícami je miesto, kde sa vyrážky tvoria často. Poukazujú na problémy s reprodukčnými orgánmi a hrubým črevom. Na vine sú najmä hormóny. Ak nefungujú správne, zbadáte to pri pohľade do zrkadla. Možno ste vysadili hormonálnu antikoncepciu alebo zažívate príliš veľa stresu. Nečudujte sa teda vzniku vyrážok práve okolo úst a v oblasti spodnej čeľuste. Hormonálna nerovnováha a stres totiž spolu súvisia.

Čo s tým? Urobte zmeny vo svojom životnom štýle.

Mali by ste si dopriať veľa odpočinku a kvalitného spánku, dodržiavať pitný režim a zdravo sa stravovať. Správne stravovacie návyky pomáhajú vyrovnávať hladinu hormónov. Odporúčame tiež dať si vyšetriť funkciu štítnej žľazy.

Zmeny kože a vyrážky na brade naznačujú, že nemáte v poriadku žalúdok, tenké črevo a trápia vás problémy s trávením. Nedostatok surovej zeleniny a ovocia alebo konzumácia mastných jedál chudobných na vlákninu a živiny sa tiež prejavuje tu.

Čo s tým? Začnite sa pravidelne a zdravo stravovať.

Zaraďte do jedálneho lístka celozrnné výrobky, strukoviny, stravu s vysokým obsahom vlákniny a pite dostatok vody, aby ste z čriev vyplavili usadené nečistoty. Veľmi dôležité je vyhýbať sa stresu a dopriať si dostatok kvalitného spánku.

Ťažkosti sa môžu prejavovať tesne pod miestom, kde zvyčajne začínajú rásť vlasy.

Niekedy sa odráža na spánkoch a bočných stranách čela.

Zablokované energetické dráhy nájdeme medzi obočím.

Problémy s týmto orgánom sa často ukazujú okolo očí, pod obočím a smerom k ušiam.

Zmeny na viečkach môžu signalizovať ochorenie žlčníka.

Ich zlé fungovanie alebo nedostatočný pitný režim sa môže prejaviť pod očami.

Prejavuje sa zvýšenou citlivosťou a zmenami pri koreni nosa.

Stredná časť nosa je spojená s ťažkosťami žalúdka.

Začervenaná a citlivá špička nosa môže signalizovať problémy so srdcom.

Pozor na zmeny okolo nosných dierok, odrážajú sa v nich ochorenia priedušiek.

Citlivosť tváre v oblasti od nosa po uši môže naznačovať problémy s dýchaním a ochorenia pľúc.

V prípade, že máte akékoľvek viditeľné zmeny okolo úst a brady, skúste navštíviť gynekológa a podstúpiť preventívne vyšetrenie.

Problémy s obličkami a močovým ústrojenstvom sa prejavujú v oblasti brady.

Tajomné šifry tváre: Akné, suché pery či vačky pod očami prezradia, či máte skrytú chorobu

Výber pre vás