Ide o bod, ktorý sa nazýva aj „tretie oko“. Nachádza sa hneď nad premostením nosa medzi obočím. Keď si ho budete chcieť nahmatať, nájdete ho presne v malej priehlbinke, kde sa spájajú očnicové kostné oblúky.

Patrí medzi akupresúrne body, ktoré sú veľmi účinné a dokážu pomôcť pri mnohých ochoreniach. Ajurvédski majstri používajú masáže tretieho oka ako úžasnú a veľmi účinnú terapiu na liečbu mnohých chorôb spojených s hlavou, krkom, očami, ušami a nervovým systémom.

Zavrite si oči, prstami nahmatajte bod tretieho oka a zatlačte naň. Na masáž použite prostredník, vyvíjajte tlak od niekoľkých sekúnd po jednu minútu, potom sa uvoľnite.

- pomáha uvoľniť zapálené a upchaté nosné dutiny

- je prevenciou proti nádche a nachladnutiu

Náš špeciálny tip na nespavosť:

Ak chcete mať dobrý nočný spánok, vezmite malú plastovú alebo sklenenú korálku a leukoplastom si ju pripevnite na tento bod. Pomôže vám to upokojiť sa a rýchlejšie zaspať.

Tisícročné tajomstvo dokáže so zdravím divy: Masírujte si tento BOD na čele a uvidíte, čo sa bude diať

Výber pre vás

Tisícročné tajomstvo dokáže so zdravím divy: Masírujte si tento BOD na čele a uvidíte, čo sa bude diať

Súvisiace články

Ak zistíte, čo s vaším telom dokáže teplá voda, už nikdy nebudete piť studenú: Bod č. 5 je hotová pecka!

Trápi vás únava a zlý spánok? Ak ignorujete bod č. 3, nečudujte sa, že ste celý deň ako mechom udretí

8 hrozivých následkov stresu: Ak s ním čím skôr nezatočíte, môže sa to skončiť veľmi zle! Čo zaberá?

Výber pre vás