Čo je vlastne reuma? Pod týmto pojmom sa združuje približne 400 rôznych obrazov choroby. Najčastejšou formou je reumatoidná artritída. Trpí ňou takmer milión ľudí, najmä žien.

Na Slovensku dosahuje počet postihnutých 50-tisíc, z toho až trikrát viac žien. A pribúda čoraz viac mladých pacientov. Dokonca sú ňou postihnuté už aj deti a mladiství.

Najdôležitejšie fakty

U reumatikov sa obranný systém zbláznil. Imunitné bunky, ktoré majú chrániť pred baktériami, začnú považovať vnútornú blanu kĺbu za nepriateľa. Výsledkom je vylučovanie látok, ktoré bojujú proti zápalu, a tie zničia kĺby. Mnohé z reumatických ochorení sú veľmi vážne a pri zanedbanej liečbe môžu ohroziť aj život pacienta.

Riziko choroby zhoršujú genetické faktory, nevhodná strava s vysokou tvorbou kyslosti, zlá životospráva. Medzi príčiny vzniku sa zaraďujú aj baktérie a vírusy.

Zápalové reumatické ochorenia sa objavujú už v detstve a mladosti, no najvyšší výskyt odborníci zaznamenávajú v strednom veku. Najčastejší druh reumy, reumatoidná artritída (postupujúci zápal kĺbov), sa začína nebadane.

Chorému začnú meravieť kĺby v rukách, opúchajú kolená, lakte, členky, zápästia. V priemere trvá až 1,5 roka, kým postihnutí navštívia lekára. Pre priebeh choroby je však rozhodujúce, aby sa diagnostikovala včas. Preto by ste mali ísť k špecialistovi už pri prvých príznakoch.

Bolesti kĺbov nepodceňujte.

Otestujte si vaše riziko

2. Zobudíte sa dolámaná, vaše svaly a kĺby bolia.

3. Po dlhšom sedení vás bolia kolená, bedrá, kosti alebo prsty na nohách.

4. Opúchajú vám prsty a kĺby rúk a máte pocit, akoby ste si niekde narazili ruku.

5. Bývate často unavená, slabá a malátna, nechutí vám a strácate hmotnosť.

6. Aj pri najmenšej námahe alebo trochu vyššej teplote sa potíte.

7. Z ničoho nič sa objavujú horúčky a vyrážky.

Ak ste zaznačili čo i len jedno číslo, mali by ste sa o týchto symptómoch porozprávať s lekárom.

Existuje účinná pomoc?

Vplyvom liekov, zábalov a kúpeľnej liečby sa v mnohých prípadoch dajú bolesti utíšiť a choroba sa dá zmierniť. V liečbe sa úspešne aplikujú prostriedky na zníženie bolesti vo forme mastí, náplastí, injekcií či tabliet.

Pre ľudí so slabším žalúdkom sa odporúčajú práve také, ktoré sa nemusia užívať ústami. Predpisujú sa lieky na spomalenie až zastavenie kĺbových erózií a postihnutia chrupky. Existuje aj tzv. biologická liečba, ktorá nielenže zmierňuje reumatické bolesti, ale pôsobí aj na samotnú podstatu ochorenia a zabraňuje rozvoju poškodzovania kĺbov. Podáva sa infúziou priamo do žíl. Jej účinok je dlhodobý.

Podporná liečba vo forme antidepresív a upokojujúcich liekov zasa pomáha pacientom zlepšiť kvalitu života, pretože potláča sprievodnú depresiu a problémy so spánkom.

Jedlo pre väčšiu pohyblivosť

Vysokým prísunom bielkovín do organizmu s náchylnosťou na reumu zvyšujeme riziko, pretože telo ich nedokáže spracovať. Začne sa prekyslenie organizmu, kyseliny sa ukladajú v tkanive a spôsobujú problémy. Pacienti by preto mali jesť len málo potravín, ktoré obsahujú kyselinu arachidónovú ako napr. mäso, salámy alebo vajíčka. Táto kyselina totiž podporuje zápaly.

Zmierniť ťažkosti pomáha ovocie, zelenina, ryby a rastlinné oleje s vysokým podielom omega 3 mastných kyselín. Odporúča sa do jedálnička častejšie zaradiť zeleninové vývary, zeleninové a ovocné šťavy, očistné bylinné čaje. Prirodzená strava bez konzerv a zdravá črevná flóra zlepšujú celkový stav pacientov s reumatickými ťažkosťami.

Trápia vás boľavé kĺby a svaly? Môže to byť reuma

Výber pre vás