Obsahuje látky, ktoré sú chemicky podobné ópiu, ale nie sú toxické ani nevyvolávajú závislosť.

Má navyše vysoký obsah horčíka (odstraňuje únavu), draslíka (vyživuje bunky), železa (podporuje tvorbu červených krviniek).

Z vitamínov je bohatý na C, A, B a má rekordne vysoký obsah kyseliny listovej (podporuje mozgovú a nervovú činnosť, vplýva na dobrú náladu a má omladzujúci účinok na bunky).

Šalát ochutený olivovým olejom a citrónom uľahčuje trávenie a pomáha pri zaspávaní so skvelým pocitom nasýtenia.

<strong>Viac zaujímavých článkov nájdete v  prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!</strong>

Trpíte nespavosťou? Dajte si na večeru hlávkový šalát

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Trpíte nespavosťou? Dajte si na večeru hlávkový šalát

Súvisiace články

Vyliečte sa z nespavosti: Všetko o zdravom spánku

Výber pre vás