Vajíčka sú nízkokalorickou potravinou s bohatým obsahom bielkovín, minerálov, vitamínov a sacharidová strava sa im v tomto smere nemôže vyrovnať.

Medzi pozitíva vajíčok patrí i fakt, že po porcii bielkovín na raňajky tak skoro nevyhladnete a počas dňa prijmete omnoho menej kalórií, ako keby ste si dali sacharidy, napríklad koláčik, bagetu či iné pečivo.

Túto fintu v stravovaní by mohli využiť najmä tí, ktorí sa snažia upraviť si svoju hmotnosť.

<strong>Viac zaujímavých článkov nájdete v  prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!</strong>

Vajíčka vám pomôžu schudnúť, nebudete mať pocit hladu

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Vajíčka vám pomôžu schudnúť, nebudete mať pocit hladu

Výber pre vás