Podľa analýzy životného štýlu 12 000 Američanov totiž medzi tými, ktorí pri poslednom jedle stihnú sledovať vysielanie, je o štyridsať percent viac obéznych. Naopak riziko obezity je o štvrtinu nižšie, keď sa rodina zíde spoločne pri stole a vychutnáva si doma pripravenú večeru.

V USA je pritom úplne bežné, že ľudia sledujú pri večeri televíziu. Rituál rozprávania sa a zdieľania zážitkov z celého dňa s príbuznými a partnermi sa udržiava len málokde.

Podľa vedcov z Ohia jedenie pri sledovaní televízie vyvoláva v ľuďoch potrebu neustále niečo jesť aj po večeri, keď zostanú sedieť pred obrazovkou. Závislosť medzi konzumáciou jedla a pozeraním programov je taká silná, že aj keď je človek sýty, má potrebu niečo chrúmať. A toto maškrtenie potom najviac prispieva k obezite. Ďalším problémom je, že pri sledovaní televízie ľudia nevnímajú jedlo, nesústredia sa na žuvanie, hltajú a zjedia väčšie porcie.

Večeriavate pravidelne pred telkou? Je čas to zmeniť! Lebo môžete dopadnúť presne takto...

Výber pre vás

Večeriavate pravidelne pred telkou? Je čas to zmeniť! Lebo môžete dopadnúť presne takto...

Súvisiace články

Ewa Farna prezradila, ako sa udržuje vo forme: Super recept na večeru, po ktorej zaručene nepriberiete

Super tip na bleskový letný obed či večeru: Tortilu máte hotovú za 10 minút a chutí naozaj božsky

3 jednoduché a lacné večere, po ktorých sa bude zalizovať celá rodina: Tieto dobroty pripravíte do 20 minút

Výber pre vás