Ste nevyspaté a unavené? Nalievať sa šálkami kávy je úplne zbytočné, lebo jej účinok sa už nezvýši. Káva má krátkodobý povzbudzujúci efekt asi 90 minút, potom hladina energie znova klesne, väčšinou ešte pod predchádzajúcu úroveň. Činnosť mozgu lepšie podporuje rybí, ľanový, repkový, sójový olej a, samozrejme, výdatný spánok.

Vedeli ste? Káva vás povzbudí, ale nie príliš nadlho

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

Pluska.sk

Vedeli ste? Káva vás povzbudí, ale nie príliš nadlho

Súvisiace články

Bozkávanie pôsobí proti depresii a omladzuje

Výber pre vás