Strava a spánok sú dve dôležité zložky, ktorými môžeme pozitívne ovplyvniť naše zdravie. To už vieme. Španielski vedci však prišli na to, že večera má veľký vplyv na vznik rakoviny a ich záver znie: <strong>skorá večera znižuje riziko rakoviny prsníka a prostaty!</strong>

Ľudia, ktorí jedia pred dvadsiatou prvou hodinou a skôr, teda aspoň dve hodiny pred spaním, majú o 20 % nižšie riziko vzniku rakoviny prsníka alebo prostaty. Aj iné štúdie ukázali, že k zníženiu rakoviny pomáha pôst.

Taliansko-americký lekár Valter Longo ukázal v pokusoch na zvieratách, že rast rakoviny u chorých myší sa spomalil intervalovým pôstom. Tiež tieto myši žili dlhšie ako zvieratá v kontrolnej skupine, ktoré neboli nalačno. Dokonca aj vedľajšie účinky po chemoterapii boli miernejšie u myší, ktorý podstúpili pôst.

Prečo je to tak? Vyprázdnenie žalúdka má pozitívny vplyv na všetky choroby. Regenerácia je podporená enzýmami, ktoré sa vytvárajú a sú zodpovedné za predĺženie životnosti. Sú opravármi buniek. Tieto enzýmy sa tvoria práve pri prázdnom žalúdku.

Vieme ako znížiť riziko rakoviny! Záleží na tom, kedy večer jete: Darí sa vám dodržiavať toto pravidlo?

Výber pre vás

Vieme ako znížiť riziko rakoviny! Záleží na tom, kedy večer jete: Darí sa vám dodržiavať toto pravidlo?

Súvisiace články

Prešla si peklom, no zákerná rakovina ju nikdy nezrazila na kolená: Pozrite sa, ako bojovníčka vyzerá dnes

Fantastický recept na čaj, ktorý zabíja rakovinové bunky: Stačí vám zázvor plus toto a máte superliek!

Patriciinej kamarátke diagnostikovali rakovinu: Náhla rana preverila dlhoročné kamarátstvo

Výber pre vás