Nohám pravidelne doprajte kúpel ešte podla vzoru našich starých mám - v octe, v roztoku z hypermangánu, cierneho caju alebo odvaru z dubovej kôry.

Dobre sa osvedcili aj odvary z mäty piepornej a šalvie lekárskej. Obe bylinky majú výrazne protizápalové úcinky.

Kúpte si špeciálne vložky do topánok zo živice a zeleného caju. Úcinné sú i netradicné vložky s dreveným uhlím.

Pomôže tiež solné mydlo vyrobené z prírodného kusu kryštalickej soli. Pôsobí protizápalovo a dezinfi kuje kožu.

Nekupujte lacné ponožky zo syntetiky, ktoré nesajú pot. Dajte prednost bavlne alebo špeciálnym materiálom. Dostupné sú aj špeciálne ponožky pohlcujúce zápach a pot.

Striedajte kvalitnú obuv. Pokial vonku mrzne, ale v kancelárii máte 25 stupnov, vezmite si so sebou prezuvky.

Pravidelne odstranujte suchú kožu na chodidlách.

8. Starostlivost Doprajte si zdravotnú masáž a chodidlá pred spaním ošetrite kvalitným krémom.

Niekedy velmi úcinne pomáha zapudrovat umyté nohy detským púdrom, natiahnut ponožky a púdrom vysypat aj topánky.

Pravidelne sa milujte! Nohy údajne casto zapáchajú mužom, ktorí nemajú dostatok sexu.

Jednou z babských rád je vložit do topánky striebornú retiazku ci mincu! Castice striebra majú antibakteriálny úcinok a dnes už sa bežne používajú pri výrobe špeciálnych ponožiek.

Prestante fajcit a obmedzte pitie kávy a nápojov typu kokakola. Nadmerné potenie nôh a následný zápach totiž nikotín a kofeín podporujú.

Dezodoranty s tea tree olejom sú urcené špeciálne na nohy.

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!

Vieme, čo s tým: 13 rád proti zápachu nôh

Výber pre vás