Budiť sa ráno ako po bitke s kruhmi pod očami? Kto by to chcel? Ak máte problémy s kvalitou spánku, vyskúšajte toto:

Listy a vňať medovky zbierame tesne pred kvitnutím (kvitne od júna). Teplota sušenia by nemala prekročiť 40 °C. Čaj si pripravíme zaparením jednej polievkovej lyžice medovky 0,3 l vriacej vody. Čaj nielen upokojí napäté nervy, ale pomôže aj zaspať.

Vyskúšajte chutné potraviny na dobrý spánok

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

PLUSKA.sk

Vyskúšajte chutné potraviny na dobrý spánok

Súvisiace články

Vynikajúce na antioxidanty: Skúste čínske goji

Čo spôspbuje opar? Môže byť aj signálom nášho psychického stavu.

Výber pre vás