Okrem toho však na obyčajné ženy a dievčatá čakajú nástrahy v podobe porúch príjmu potravy. K bulímii a anorexii sa pridala pomerne nová - orthorexie nervosa, teda závislosť na zdravom životnom štýle.

Orthorexia je psychickou poruchou, kedy sa žena snaží žiť prehnane zdravo. Honba za zdravým životným štýlom jej potom zatemní mozog a nie je schopná normálne komunikovať s okolím. Ak teda niekto nenahodí tému zdravá výživa. To sa potom naraz nedá zastaviť.

Ženy s týmto ochorením sa stále rozorávajú len o zdravej výžive. Zároveň tomu, s kým vedú dialóg, neustále dávajú najavo svoju nadradenosť, pretože ony predsa majú tú vôľu žiť zdravo. Ak zlyhajú, majú výčitky svedomia, ktoré môžu viesť až k depresii.

Keďže ide z lekárskej strany o neprebádanou chorobu, liečebné metódy sú zatiaľ v plienkach. Ak budete mať podozrenie na orthorexiu u svojej kamarátky, môžete sa jej pokúsiť pomôcť. Ak sa však o zdravú výživu prehnane zaujíma už roky, či dokonca ju dohnala aj k anorexii, samoliečba nemá šancu. Návšteva lekára bude nutná. Bohužiaľ, ľudia svoju obsesiu nepovažujú za niečo zlé, čo je nutné liečiť. Jem predsa zdravo! Nesprávne informácie často zavinia, že ľudia na základe diét podľa filmových hviezd vynechajú určité skupiny potravín. Tým sa pripravujú o dôležité látky.

Kedy spozornieť, ak máte u kamarátky podozrenie na orthorexiu?

1) Hovorí len o zdravom životnom štýle. Zároveň však rozlíšte, či sa kamarátka len nepokúša splniť novoročné predsavzatie. Orthorexia sa neprejaví po dvoch týždňoch a počiatočné nadšenie z niekoľkých návštev vo fitness často vo februári opadne.

2) Ak si dáte pri spoločnom obede niečo nezdravé a kamarátka nad miskou šalátu na vás hádže opovržlivé pohľady. Skôr to nerobila? Ak navyše prehodí vetu o svojej pevnej vôli a vy si zrazu pripadáte o päť kíl ťažšia, možno nebude chyba na vašej strane. Prvý raz to neprekáža, ale po niekoľkýkrát vás chuť na jedlo prejde ešte pred reštauráciou, len si na to spomeniete.

3) Drasticky chudne. Orthorexia ide často ruka v ruke s anorexiou. Rozdielne sú v tom, že anorektičky svoju chorobu skrývajú, orthorektičky to dávajú svojmu okoliu hlasno a sebavedome najavo.

4) Chodíte s kamarátkou niekedy nakupovať potraviny a skôr ste boli o hodinu vonku, ale teraz dlho tvrdnete len v oddelení so zeleninou? Skúmanie všetkých možných tabuliek na produkte čas nakupovania značne zdržiava.

5) Posedenie pri poháriku vína alebo popoludňajšia kávička sú už dávno minulosťou, hoci prv to bol váš rituál. Pre kamarátku je to teraz jed a nehodlá si ďalej ničiť telo.

Našli ste sa aj vy sama v niektorých bodoch? Je čas sa zamyslieť. Pamätajte, že je potrebné občas zhrešiť niečim nezdravým, aby ste si obalili nervy. Alebo len tak si urobiť radosť. O tom je predsa život!

Zdravý životný štýl je návykový, môže škodiť!

Výber pre vás

Zdravý životný štýl je návykový, môže škodiť!

Súvisiace články

Padáte od únavy? Stravujte sa podľa krvnej skupiny

Neviete schudnúť? Dávajte si pozor na tieto prešľapy

Výber pre vás