Pozor na oči! Agresívne slnečné lúče, piesok na pláži, jazerá či morská voda. S tým všetkým sa musí vyrovnať nielen naša pokožka, ale aj oči, na ktoré občas zabúdame. Možno sa práve chystáte na hory alebo k moru. Nezabudnite na dobré slnečné okuliare, šiltovky, klobúky a kvapky do očí. Ak sa nikam nechystáte, vedzte, že slovenské slniečko nie je k našim očiam o nič prívetivejšie ako to ostré horské či morské. Rozdiel je iba v intenzite zaťaženia oka.

Pri ostrom slnečnom svetle oko nielenže zle vidí, ale zasahujú ho aj škodlivé UV lúče. Všetky tri typy ultrafialového žiarenia môžu zapríčiniť bolestivé poškodenie oka. Najnebezpečnejšie je UVB žiarenie, ktoré môže spôsobiť dočasnú stratu zraku, ale aj sivý zákal. Oftalmológ MUDr. Potocký varuje: „Krátkodobé pôsobenie sa prejaví zápalom spojiviek, rohovky. Dlhodobé môže vážne poškodiť oči, vznikne napríklad očný zákal, degeneratívne ochorenie oka a očného svalu či poškodenie sietnice.“ No nielen to. Na slnku totiž automaticky žmúrime a po čase s hrôzou zisťujeme, že sa nám okolo očí vytvorili vejáriky vrások.

Na trhu dostať farebné okuliare od výmyslu sveta, ružové, modré, červené. Také by ste však v optikách márne hľadali. Prečo? „Nie všetky farby sú vhodné na dlhodobé pozeranie. Z modrých skiel bolí hlava, žlté zvýrazňujú jas, takže ťahajú oči, červené skresľujú farby,“ vysvetľuje optik. Najvhodnejšie je hnedé a sivé sfarbenie skiel, ktoré zabezpečuje dostatočné farebné vnímanie prostredia a neovplyvňujú ho farebné kontrasty. Najviac UV lúčov zachytí zelený a sivý odtieň slnečných okuliarov. Oční lekári však neodporúčajú umelo a dlhodobo držať oči v „chládku“. Stávajú sa tak citlivejšími. Ak je niekto náchylný na očný zápal, mal by používať intenzívne tieňovanie skiel.

Tmavé okuliare bez UV ochrany môžu oči ešte viac poškodiť, lebo zreničky sa pod tmavými sklami väčšmi rozšíria a škodlivé žiarenie vrátane nebezpečného UVA môže ľahšie poškodiť zrak. Takéto okuliare narobia viac škody, ako keby sme nenosili nijaké. Bez okuliarov sa totiž oko chráni samo zúžením zreničiek a prenikne doň menej škodlivých lúčov. Šiltovka či klobúčik Podľa mnohých očných lekárov v prípade zdravého zraku v našich zemepisných šírkach slnečné okuliare nemusíme nosiť vôbec. Ajv letných dňoch vraj človeka dostatočne ochráni šiltovka alebo ľahký letný klobúk. „V každom prípade však platí, že nechránené oči detí do šiestich rokov sú ohrozené oveľa viac ako oči dospelých,“ vysvetľuje očný chirurg profesor Andrej Černák. „Detská šošovka je ešte číra, čo uľahčuje prienik UV žiarenia. Prirodzeným spôsobom sa zakaľuje až vekom.“

Okrem slniečka nás ohrozuje aj voda počas kúpania. Môže totiž obsahovať baktérie, ktoré spôsobujú infekcie. Nebezpečenstvo číha všade tam, kde voda nie je dostatočne hygienicky ošetrená. Najrizikovejšou skupinou sú ľudia, ktorí nosia mäkké kontaktné šošovky, s ktorými sa nemá kúpať.

Zlé slnečné okuliare narobia očiam viac škody ako žiadne!

Výber pre vás

Zlé slnečné okuliare narobia očiam viac škody ako žiadne!

Súvisiace články

Sexi pohľad je hitom leta! Ako si vybrať slnečné okuliare?

Používate cudzie okuliare? Riskujete bolesť očí a závraty

Výber pre vás