Mali by to byť sviatky pokoja, ale stávajú sa z nich skôr sviatky stresu. Zohnať darčeky pre celú rodinu, zaplatiť ich, vygruntovať byt, pripraviť bezchybnú večeru, vyjsť všetkým v ústrety... Zastaviť sa, nádycha výdych, s nami to zvládnete!

1. Vyhýbajte sa ľuďom, čo vyrábajú stres

Viete, ktorí to sú, však? Všetci máme takých v rodine! Stretnutie s nimi končí vždy slzami na krajíčku alebo hrčou horkosti v krku. Nenechajte im pokaziť vám Vianoce! Navštevujte ľudí preto, lebo to chcete, a nie preto, lebo musíte. Pocit viny, že by ste predsa len mali navštíviť aj zatrpknutú tetu Boženu, čo vám vždy povie, že ste zase pribrali aspoň 5 kíl, nie namieste. Sviatky by sme mali tráviť s tými, s ktorými chceme, a ktorí nám ich robia výnimočnými.

Život je príliš krátky na to, aby sme sa stále vŕtali v starých ranách. Raz príde čas, keď už bude na zmierovanie neskoro. Práve Vianoce sú obdobím, kedy by sme mohli staré rany pofúkať a udobriť sa s ľuďmi v okolí. Hádky a nevyriešené spory bývajú veľmi stresujúce a tým, že sa s niekým zmierime, pomôžeme samy sebe a vyliečime si dušu.

To, že sa vaše Vianoce vydaria presne tak ako v gýčových amerických filmoch, je málo pravdepodobné. Štedrý deň je o tom, aby sme si užívali blízkosť druhých a vôbec nezáleží na tom, či sa večera podáva o piatej alebo až o desiatej a či sú darčeky dokonale zabalené. V jednoduchosti je krása. Má to byť najmä o vás a pekne strávenom čase.

Aj Santa Claus má celý zástup pomocníkov, tak prečo by ste ich nemohli mať vy? Ak sa chystáte pozvať viac hostí, nesnažte sa byť superžena. Poproste ostatných, aby vám pomohlis prípravou jedla a dekoráciami. Platí jednoduché pravidlo: Ja robím kapustnicu, ty sa postaráš o šalát. Zadajte každému aspoň mini úlohu a budete mať pocit, že sa na slávnostných chvíľach podieľali všetci.

Vianoce sú obdobím, kedy sa občas necháme uniesť clivými koledami, punčom a emóciami a prestrelíme svoje finančné limity. Potom si to celý rok vyčítame a trápime sa, ako sa dostaneme znova do plusu. Predtým, než sa vrhnete do nákupov, spravte si zoznam ľudí, ktorých chcete obdarovať a v akej hodnote by to malo byť. Pri nakupovaní majte ten zoznam so sebou, a ani keby ste naďabili na extramegasuper akciu neprešvihnite stanovenú sumu! O pár mesiacov si poďakujete. Rovnako si určite rozpočet aj na jedlo, výzdobu a cestovanie tak, aby ste sa nemuseli stresovať kvôli peniazom. Nezabúdajte, že menej je niekedy viac a vaša dobrá nálada zanechá vo všetkých lepší pocit ako honosné dary.

Vianoce sú hektické, preto sa nebráňte plánovaniu. Spravte si zoznam tých, ktorým chcete posielať pozdravy, zoznam potravín, ktoré potrebujete, a obchodov, kde ich zoženiete. Sledujte akciové ponuky v letákoch a hlavne začnite s nákupmi skoro! Nie je nič horšie ako vianočná tlačenica okolo mandarínok či banánov.

Rodina býva najväčším zdrojom krušných chvíľ počas sviatkov. Často vyplávajú na povrch všelijaké DD (dráždivé drobnosti)a je po nálade! To preto, že každý má iné plány a očakávania. Sadnite si spolu a preberte, ako by mali vaše spoločné sviatky vyzerať, obvolajte rodinu a uistite sa, čo chystajú. Logistika je veľmi dôležitá. Nie je nič mrzutejšie, ako cestovať za niekým dve hodiny vlakom s lineckými koláčikmi v dóze a zistiť, že dotyčný si už zorganizoval niečo iné. Stres sa vám podarí znížiť, keď budete vedieť, čo robíte, kam idete a najlepšie aj kedy

7 tipov, ako prežiť vianočný stres bez stresu a hádok

Výber pre vás

7 tipov, ako prežiť vianočný stres bez stresu a hádok

Súvisiace články

Hitom vianočných darčekov budú hračky z rozprávok

Chce vaše dieťa na Vianoce zvieratko? Rady, ako ho vybrať

Pričarujte si lásku, šťastie, zdravie, peniaze i pohodu!

Veľký test majonéz: Ktorá je najlepšia a ktorá pohorela?

Výber pre vás