Nevoľnostiam z pohybu sa hovorí aj morská choroba alebo kinetóza. V skutočnosti nejde o ochorenie, len o nepríjemný stav. Vzniká vtedy, keď orgán rovnováhy v našom uchu vníma pohyb, ale naše oko vidí napríklad iba zadnú stranu sedadla vodiča.

Alebo opačne, ak človek stojí na moste a uprene pozoruje vodu, ktorá tečie pod ním. Aj z toho sa nám vie poriadne zakrútiť hlava. Nevoľnosti však najčastejšie vznikájú v autobuse, aute, lietadle, na lodi, najnovšie dokonca v kinách počas premietania 3D filmov a v rôznych simulátoroch.

1. Pred cestou si doprajte dostatočný spánok.

2. Necestujte s prázdnym žalúdkom, ale ani sa neprejedajte, a zrieknite sa tažko stráviteľných jedál.

3. Nepite alkohol a bublinkové nápoje. Odporúča sa popíjať riedené ovocné šťavy.

4. Nefajčite a skúste nečítať.

5. Nepozerajte sa z bočného okienka. Ak je to možné, seďte vo vozidle vpredu a pozerajte sa pred seba. V lietadle sú najmenšie výkyvy takisto v prednej časti.

6. Robte pravidelne prestávky, v prípade dieťaťa ho skúste zabávať alebo si zaspievajte pesničku.

7. Nepohybujte priveľmi hlavou, oprite sa a pokúste sa zaspať.

8. Keď máte na výber, cestujte radšej v noci, keď zrak odpočíva.

9. Pri prvých náznakoch nevoľnosti si v aute či autobuse otvorte okienko a sústredene, pomalými nádychmi a výdychmi, zhlboka dýchajte (nosom). Potom sa napite vody.

10. Klasika je liek z lekárne proti kinetóze, na upokojenie žalúdka prispieva vitamín B6, podávame ho zhruba 1,5 hodiny pred cestou.

11. Prírodné liečivá na podráždený žalúdok prináša mätová silica – dve kvapky dáme na vreckovku a necháme dieťa alebo dospelého vdychovať. Môžete tiež uvariť mätový čaj.

12. Pri nevoľnosti pomáha zázvor, takže ak to dieťa zvládne, môžete mu trochu strúhaného zázvoru podať pred cestou alebo uvariť z neho čaj, ktorý bude popíjať počas cesty.

13. Funguje aj cmúľanie zázvorových cukríkov.

14. Existujú už aj rôzne homeopatické prípravky. Ale v tomto prípade sa poraďte s homeopatom.

Odkedy šoférujem, tak nie. Ale keď som bola menšia, takmer stále. Musela som užiť liek, hlavne na dlhšie vzdialenosti, inak by  som nemohla cestovať.

V dopravných prostriedkoch nie, ale kolotoče neznášam a tiež mi prekážajú výšky a kino, hlavne to nové 3D. Tým sa vyhýbam  a nepokúšam osud.

Bývalo mi zle v autobuse. Dokonca aj keď som bola dospelá. Preto ním už necestujem. Kúpila som si auto a odvtedy mám pokoj. Vrátilo sa mi to na chvíľu, keď som bola tehotná. Ale bolo to len zopárkrát, dalo sa to vydržať. Odvtedy s tým problém nemám.

Trápia vás cestovné nevoľnosti? Nemusíte siahať po liekoch! 14 tipov, ktoré vás zachránia

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Trápia vás cestovné nevoľnosti? Nemusíte siahať po liekoch! 14 tipov, ktoré vás zachránia

Súvisiace články

Chystáte sa na dovolenku so psíkom v aute? 5 užitočných rád, ktoré vám to uľahčia

Nezabudnuteľná dovolenka v Turecku: 4 dôvody, prečo sa sem toto leto vybrať

Ako chrániť elektroniku na dovolenke? Na toto by ste nemali zabudnúť

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás