Reklama
  • Toskánske kurča so špenátom.
  • Špenátové jedlo na zelený štvrtok.
  • Toskánske kurča so špenátom.
  • Špenátové misky s čedarom.
  • Špenátové guľky z ricotty.
  • Polievka so špenátom a syrom.
  • Špenátové fašírky z quinoy.
  • Tekvicové rolky so špenátom.
  • cestoviny s lososom a so špenátom
  • špenátovo - brokolicová polievka s krutónmi, S Veronikou a jej deťmi

recept:
4 PORCIE, PRÍPRAVA 15 MINÚT, VARENIE 20 MINÚT
• 1 veľká cibuľa
• 1 lyžica masla alebo olivového
oleja
• 500 g brokolice
• 1 veľký zemiak
• 2-3 strúčiky cesnaku
• 1 až 1 a pol litra vody
• 1 vetvička materinej dúšky
+ ozdobenie
• soľ, korenie podľa chuti
• 100 g čerstvého špenátu
• 50 ml smotany na varenie
• 4 lyžičky hustého jogurtu na
podávanie
• 2 staršie žemle alebo krajce
chleba
• za hr
  • Morčací rezeň plnený špenátom.
  • špenátový prívarok
  • špenátové rizoto s teľacinou a pestom zo sušených paradajok
  • špenátová roláda s bryndzou
  • špenátová roláda, postup
  • roláda s prepeličími vajcami a so špenátovo - hráškovou omáčkou

recept:
4 PORCIE, PRÍPRAVA 25 MINÚT, VARENIE 40 MINÚT
• 4 prepelice alebo jarné minikuriatka • 4 vetvičky tymianu • 4 strúčiky cesnaku • soľ, mleté čierne korenie • olej
Na šalát:
• 8 prepeličích vajec • 100 g rukoly • 200 g cherry paradajok • 1 malá červená cibuľa
Na zálievku:
• 100 ml kuracieho vývaru alebo prepeličieho výpeku • 1 šalotka
• 1 lyžička plnotučnej horčice
• 2 lyžice červeného vínneho
o
  • BATATY SO
ŠPENÁTOM
  • fazuľová omáčka so špenátovým pistou a pstruhom
  • špenátovo pistáciová torta
  • žemlovka na slano
  • TAŠTIČKY
PLNENÉ FETOU
A ŠPENÁTOM
  • Pistáciová zmrzlina s avokádom
  • Hrášková nátierka s mätou
  • Studená uhorková polievka
  • Zelerová polievka s medvedím cesnakom
  • Špenátové palacinky so syrovou náplňou
  • Smoothie miska s kivi a so špenátom
  • Kokosovo-špenátová polievka
  • Špenátová polievka s pošírovaným vajíčkom
  • Pri recepte na skvelé paradajkové cestoviny nezašpiníte veľa riadov!
  • Šalát so špenátom a s jahodami
  • Glass of fresh spinach smoothie with lemon and banana on white background
  • Bábovka
  • Frittata so špargľou, paradajkami a špenátom.
  • Špenátový tart
  • Špenátové guľky si zamilujete!
  • Špenátová roláda
  • Omeleta so špenátom a medvedím cesnakom je výborným začiatkom dňa.
  • Na zelený štvrtok stavte na špenát.
  • Kiš so špargľou a s medvedím cesnakom
  • Medvedí cesnak prospieva srdcu a cievam.
  • Špenátové lievance si zamilujete
  • Špenátové lievance môžete podávať s avokádom a strateným vajcom. Dobrú chuť!
  • Polievka zo zeleného hrášku
  • Avokádové pesto nahradí majonézu.
  • Polievka
  • Špenátové jedlo na zelený štvrtok.
  • Špenátové guľky z ricotty.
  • Polievka so špenátom a syrom.
  • Špenátové fašírky z quinoy.
  • Špenátové misky s čedarom.
  • Toskánske kurča so špenátom.
  • Špenátové jedlo na zelený štvrtok.
  • Toskánske kurča so špenátom.
  • Špenátové misky s čedarom.
Späť na článok
V Na telo pred rokmi hviezdila skúsená Zlatica Puškárová.

Zdroj: infografika NMH

FOTO Zlatica Puškárová reaguje na odchod Viktora Vinczeho z Markízy: Odišla som...!
Ekológia. Malé dievča drží rastlinku.

Zdroj: shutterstock

Zaujímavé projekty dm {spoločne}, ktoré prispievajú k ekologickým zmenám na Slovensku
1/51
Toskánske kurča so špenátom.
Zdroj: Dobré jedlo/Natália Jablonková
Tip na lahodný obed: Doprajte si krkovičku s rozmarínom
A
Sponzorované
Tajomný box aj pojazdná kancelária: Dvojitý život influencerky Lenky
Dobrota pre celú rodinu: Recept na výborný slaný mrkvovník
Gurmánske RECEPTY: Slaná žemľovka, krídielka či syrový koláč. Bylinky v hlavnej úlohe!
A
Sponzorované
Menej športu, viac hranolčekov: Obezita detí na Slovensku rastie
A
Sponzorované
Keď Big Mac chutí ako rodinná tradícia od McDonald's
NATIVIO

Keď na tanieri vládne zelená! To TOSKÁNSKE kurča musíte vyskúšať, je BOŽSKÉ...