Späť na článok:

Chôdza o vašom zdraví prezradí viac, než by ste čakali: Pozor, TOTO signalizuje skryté choroby

Zatvoriť galériu

Popis k fotke:

Zdieľaj foto

Diskusia

Chôdza naboso je skvelá masáž.

Chôdza naboso je skvelá masáž.

Prechádzka v prírode ozdraví telo a upokojí dušu.

Prechádzka v prírode ozdraví telo a upokojí dušu.

Čo sú vaše dobíjače energie?

Čo sú vaše dobíjače energie?

Ilustračná fotografia

Ilustračná fotografia

Chôdza naboso je výbornou masážou.

Chôdza naboso je výbornou masážou.

Skúsili ste už bežkovať bez lyží, len

Skúsili ste už bežkovať bez lyží, len

Ide sa na túru!

Ide sa na túru!

Chôdza naboso

Chôdza naboso

Pravidelná chôdza chrbtici prospieva.

Pravidelná chôdza chrbtici prospieva.

Normálna chôdza zapája svalstvo dolnej časti tela, pri použití nordicwalkingových palíc zapojíte aj svaly hornej časti - ruky, chrbát, ramená a krk.

Normálna chôdza zapája svalstvo dolnej časti tela, pri použití nordicwalkingových palíc zapojíte aj svaly hornej časti - ruky, chrbát, ramená a krk.

Pri tejto diagnóze sa treba primerane hýbať a trénovať si pevné svalstvo.

Pri tejto diagnóze sa treba primerane hýbať a trénovať si pevné svalstvo.

Mám dva roky života, preto sa nemôžem tváriť, že sa dožijem staroby...

Mám dva roky života, preto sa nemôžem tváriť, že sa dožijem staroby...

Chôdza prospeje vážmu zdraviu, tak kráčajte, kedykoľvek sa to dá. Ak už musíte sedieť, robte to aspoň správne.

Chôdza prospeje vážmu zdraviu, tak kráčajte, kedykoľvek sa to dá. Ak už musíte sedieť, robte to aspoň správne.

Spojila ich láska k prírode.

Spojila ich láska k prírode.

Vhodný pohyb prospieva, aj keď ochoriete. Vždy sa treba primerane hýbať, aby ste mali silné svaly.

Vhodný pohyb prospieva, aj keď ochoriete. Vždy sa treba primerane hýbať, aby ste mali silné svaly.

Cítim sa bezpečne a pokojne s blízkymi ľuďmi.

Cítim sa bezpečne a pokojne s blízkymi ľuďmi.

Pravidelná chôdza či ľahký beh je prevencia pred vznikom kŕčových žíl.

Pravidelná chôdza či ľahký beh je prevencia pred vznikom kŕčových žíl.

Aktivita na čerstvom vzduchu prospieva nielen telu, ale i dušu.

Aktivita na čerstvom vzduchu prospieva nielen telu, ale i dušu.

Najlepšie prevencia pred ochorením je silný organizmus, dostatok pohybu a zdravá životospráva.

Najlepšie prevencia pred ochorením je silný organizmus, dostatok pohybu a zdravá životospráva.

Diskusia k článku