To, aká je chôdza užitočná pre naše telo, vie každý. Ale chôdza dokáže omnoho viac, než len vzpružiť telo a myseľ, spevniť svalstvo, prekrviť organizmus. Spôsob, akým sa pohybujete, poukazuje na zdravotné problémy, o ktorých vy sami ešte nemusíte mať ani poňatia!

Chôdza prospeje vážmu zdraviu, tak kráčajte, kedykoľvek sa to dá. Ak už musíte sedieť, robte to aspoň správne.
Chôdza prospeje vážmu zdraviu, tak kráčajte, kedykoľvek sa to dá. Ak už musíte sedieť, robte to aspoň správne.
Zdroj: Shutterstock

Krívanie

Krívanie a poklesnutý bok sú klasickým príznakom osteoartrózy bedrového kĺbu. K nej si dopomáhame aj nosením ťažkých kabeliek na jednej strane. Zároveň sa kriví chrbtica, skracuje jedna noha a zdravotné problémy sú na svete!

Spojila ich láska k prírode.
Spojila ich láska k prírode.
Zdroj: Shutterstock‎

Trhaná chôdza

Trhané pohyby sú príznačné pre parkinsonovu chorobu. Nedostatok dopamínu v mozgu vedie k strate schopnosti ovládať svoje svaly a tým aj pohyb. V neskoršom štádiu pacienti až padajú a nedokážu ani sedieť bez pomoci.