Čo vám poviem? Keď ma zachváti chuť na sladké a tá ma prepadá dosť často, musím sa ovládnuť a niekedy aj nie. Preto je dobre tomu predchádzať. Napríklad sladkými raňajkami. Ovocím po obede alebo šťavami z bobuľovitého červeného ovocia, ktoré ma viac cukru.

Zdroj: Ivana Adamcová