Reklama
  • Ilustračné foto
  • Nestačí schudnúť, ale hmotnosť si aj udržať.
  • Posilňujte sedacie svalstvo.
  • Two,Attractive,Fitness,Girls,Doing,Push,Ups
  • 1222000249
  • Vyskúšajte opačný plank.
  • Vybehnite von
  • Pevné brucho získate len vďaka pravidelnému posilňovaniu.
  • Someones,Hand,Helping,Middle,Aged,Woman,To,Get,Up,From
  • Prsia vás môžu pri behu potrápiť. Vyberte si správnu podprsenku.
  • .
  • Beautiful,Young,Smiling,Happy,Caucasian,Sporty,Woman,With,Short,Hair
  • Cvičte opatrne, aby ste si nepreťažili chrbticu.
  • Ilustračné foto
  • Vďaka planku si výborne posilníte nielen stred tela.
  • .
  • Vyhnite sa rakovine a infarktu 11 minútami fyzickej aktivity denne.
  • Nestačí schudnúť, ale hmotnosť si aj udržať.
  • V niektorých prípadoch môže mať tuk ochrannú funkciu. Nebezpečný je viscerálny tuk uložený hlboko v brušnej dutine a orgánoch
  • Plus,Size,Corpulent,Young,Woman,Doing,Physical,Exercises,Indoors,For
  • Nezabudnite si aspoň raz za deň poriadne natiahnuť chrbát.
  • Výborne sa uvoľníte v predklone.
  • Viac ako priveľa kalórií môže pri priberaní zohrávať rolu iná vec.
  • Stavte na vlákninu
  • Ilustračné foto
  • Nestačí schudnúť, ale hmotnosť si aj udržať.
  • Posilňujte sedacie svalstvo.
  • Two,Attractive,Fitness,Girls,Doing,Push,Ups
Späť na článok
Herec Juraj Bača bude otcom.

Zdroj: Instagram@jurajbaca

Dominika Richterová a Juraj Bača sa stali rodičmi: Pozrite na nádhernú FOTO s bábätkom!
Lepku sa veľa ľudí bojí, je to pritom bielkovina

Zdroj: Kaufland

Miško Páleník v tom má jasno: Na tieto mýty raz a navždy zabudnite!
1/24
Posilňujte sedacie svalstvo.
Zdroj: Shutterstock
A
Sponzorované
Rady, ako si udržať trávnik aj pri psovi na záhrade
Hrubý domáci produkt Poľska začiatkom roka zaznamenal rast
Brusel si posvieti na obchádzanie protiruských sankcií. Potrestá konkrétne spoločnosti
A
Sponzorované
Moderné strešné okná dodali staršiemu domu svetlo a komfort
A
Sponzorované
Dovolenka s hotelmi SOREA – výhodné ceny a program pre deti
Trump DRTÍ Harvard: Elitnej univerzite zatrhol ďalších 450 miliónov dolárov! Prečo?
NATIVIO

NIE JE ŠPORT ako šport, hlavne čo sa CHUDNUTIA týka: Odborníci odporúčajú najmä tieto aktivity