Reklama
  • Poznáte bystrické slivky? Sú ZÁZRAČNÉ! Skvelé pre zdravie i krásu: TOTO je ich TOPO 10 účinkov!
  • Poznáte bystrické slivky? Sú ZÁZRAČNÉ! Skvelé pre zdravie i krásu: TOTO je ich TOPO 10 účinkov!
  • Sušené ovocie vás poteší vysokým obsahom vlákniny.
  • slivkový lekvár, slivky
  • sušené slivky
  • 1. Ovocie
Takmer všetky druhy pôsobia prospešne na výkonnosť mozgu. Číslo jedna na jeho prekrvenie je avokádo. Banán prospieva nervom a upokojuje stres, lebo má vysoký obsah draslíka a obsahuje hormón serotonín. Super sú aj slivky, čerešne, hrozno a jablká, čučoriedky, vodný melón, ananás, pomaranč či kivi.
  • Patria k najchutnejším bojovníkom proti zápche. Ovocie môžete aj namočiť do vody, nechajte ich luhovať celý deň a ráno vodu vypite. 100 gramov sušených sliviek obsahuje 17,8 gramov vlákniny.  Sušené slivky obsahujú aj látky podobné pektínu, ktoré stimulujú trávenie. Podobný účinok majú aj marhule. 
  • 6. Skúste prírodné preháňadlá
Sušené slivky
Sú úžasným liekom proti zápche. Kúpené si pred konzumáciou poumývajte, aby ste odstránili oxid siričitý, ktorým môžu byť ošetrené. Hrsť skonzumovaných sliviek zapite aspoň 2 - 3 pohármi vody. Naviaže sa na nestráviteľnú vlákninu v nich, a tak zväčšia svoj objem. Z črevného obsahu sa vytvorí väčšia mäkšia masa, ktorá naštartuje vyprázdňovanie.
  • slivky sušené
  • slivky, slivkový lekvár
  • slivky
  • Zázrak proti rakovine: Jedzte slivky!
  • slivka - sušené slivky
  • slivky
  • sušené slivky
  • Slivky sú chutné a veľmi dostupné.
  • Slivkový koláč s posýpkou.
  • sušené slivky
  • slivka - slivky
  • Rastlinný flavonoid rutín v slivkách nestráca kvalitu ani po tepelnom spracovaní, v zaváraných slivkách alebo marmeláde pôsobí rovnako účinne.
  • Ovocie je zdravé, no výborným zdrojom výživných látok je aj sušené ovocie. Najmä v zimnom období, keď čerstvých a lokálnych druhov nie je dostatok. Výskumy dokázali, že sušené slivky sú výborným zdrojom vápnika pre kosti. Navyše sú zásobárňou draslíka, železa, fosforu, medi, ale aj vitamínu K. Dajte si každý deň 5 sušených sliviek a zlepšíte si hustotu kostí!
  • Čerstvé slivky vylepšia aj hladinu cholesterolu v krvi.
  • sušené slivky
  • slivky
  • VIDEOrecept: Slivkový lekvár bez cukru, ako od babičky! Úplne jednoduchý
  • Obrátený slivkový koláč
  • slivky
  • Pomôcť vám môžu aj sušené slivky.
  • Poznáte bystrické slivky? Sú ZÁZRAČNÉ! Skvelé pre zdravie i krásu: TOTO je ich TOPO 10 účinkov!
  • Slivky sú chutné a veľmi dostupné.
  • slivka, slivky
  • Poznáte bystrické slivky? Sú ZÁZRAČNÉ! Skvelé pre zdravie i krásu: TOTO je ich TOPO 10 účinkov!
  • Viete aké sú optimálne najzdravšie hodnoty cholesterolu?
  • žena - kozmetika - tvár - pleť - make up - mejkap
  • Poznáte bystrické slivky? Sú ZÁZRAČNÉ! Skvelé pre zdravie i krásu: TOTO je ich TOPO 10 účinkov!
  • Poznáte bystrické slivky? Sú ZÁZRAČNÉ! Skvelé pre zdravie i krásu: TOTO je ich TOPO 10 účinkov!
  • Sušené ovocie vás poteší vysokým obsahom vlákniny.
  • slivkový lekvár, slivky
Späť na článok
ilustračná fotografia

Zdroj: Shutterstock

Babské rady na zápal dutín a bolesť hlavy? Stavte na tento domáci liek a je po chorobe! WOW
Halušky sú v našich domácnostiach obľúbenou klasikou

Zdroj: Kaufland

Za májovou bryndzou sa skrýva tajomstvo, čo jej dodáva výnimočnú chuť?
1/34
Sušené ovocie vás poteší vysokým obsahom vlákniny.
Zdroj: Shutterstock
A
Sponzorované
Cestovanie vlakom ako veľké dobrodružstvo: Vlaková patrola aj špeciálne vozne pre deti
TÝŽDENNÝ HOROSKOP pre VÁHY: Čo vás čaká a neminie od 23.5. do 29.5.?
Investovanie cez ETF mení pravidlá hry. Aj bežný človek môže mať portfólio takmer ako milionár
A
Sponzorované
Jarný glow s peptidmi od HydroPeptide - nové najlepšie kamošky, ktoré vás nikdy nesklamú!
Priberáte, ste unavení a puchnú vám nohy? Nepodceňujte to! Môže vám ísť o život. Čo sa deje?
A
Sponzorované
Kvetka, Majself aj Babsy zbierali potraviny pre ľudí
NATIVIO