Začala po absolvovaní 4-ročného štúdia v škole Mohendžodaro tantrajogy pod vedením Moniky Sičovej. Je spoluzakladateľkou tvorivej skupiny LaLoba.

Potrebu stretávať sa v ženských skupinách prišla asi rok predtým, ako objavila školu Mohendžodaro. „V tom čase som bola na materskej a s manželom sme prevádzkovali čajovňu, tak vznikol priestor pre naše prvé ženské kruhy.“ Keď absolvovala potrebné kurzy, nič jej nebránilo v tom, aby začala ženám odovzdávať skúsenosti. „Mnohé ženy majú záujem o pravidelné dochádzkové kurzy, kde pracujeme systematicky prostredníctvom energetických cvičení a meditácií vychádzajúcich najmä z učenia tantry a tao.

Naopak iné ženy volia stretávanie sa v skupinách na celodenných či víkendových stretnutiach, kde je práca intenzívnejšia a dotýka sa hlboko uložených a dlhodobo nespracovaných tém. Tu pracujeme predovšetkým prostredníctvom intuitívneho pohybu, tanca a tzv. katarzných techník – vedomého intenzívneho uvoľňovania napätia z tela a následného transformovania,“ vysvetľuje Tereza, ktorá zvláda aj veľké skupiny žien, ktoré sa stretávajú napríklad v Lovinke.

Nájsť si počas každého dňa aspoň 1-krát čas pre vnútorné zastavenie, keď sa spýtame samej seba, čo naozaj potrebujeme pre túto chvíľu. Môže to byť krátky čas, možno zo začiatku iba 10 minút, no plnohodnotne strávený so sebou samou. V tichu a pokoji so svojím dychom, v plnej prítomnosti bez akejkoľvek činnosti. A z tohto tichého miesta začnú prichádzať odpovede pre každú z nás.

● To, čo považujem za nosné pri mojej práci, je vytvorenie a udržanie bezpečného priestoru, v ktorom sa ženy stretnú s nepoznanými či s neprejavenými časťami samých seba. Cez toto spojenie môžu jasnejšie rozpoznať zranenia, dôvody vnútorného oslabenia či pocitu zastavenia na svojej ceste.

● Na základe svojich skúseností som pred niekoľkými rokmi vytvorila cyklus celodenných seminárov Sedem klenotov ženy, pohybový koncept Baubo Divotance ženskej duše a spoluvytvorila cyklus seminárov Tváre Luny v ženskej duši. Považujem za dôležité, aby sa témy vedomej sexuality stali aktuálne a kľúčové.

Systém tantrickej jogy pre ženy, ktorý vychádza zo starodávnej tradície tantry a je prispôsobený západnej civilizácii. Jeho názov je odvodený od starobylého mesta predárijskej Indie – Mohenjodaro, z čias, keď bola oblasť dnešnej Indie ešte matriarchálna.

Martina Majzlíková: Šťastná žena 12 krokov k šťastnému životu

Každá kapitola prechádza od teórie cez praktické rady k príbehom zo života. Vďaka nim je možné uvedomiť si, ako sa daná téma prejavuje priamo v realite a pochopiť zrkadlo vnútorných postojov.

Tereza odovzdáva ženám svoje skúsenosti: Každý deň venujte 10 minút 1 veci a uvidíte, čo sa bude diať

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Tereza odovzdáva ženám svoje skúsenosti: Každý deň venujte 10 minút 1 veci a uvidíte, čo sa bude diať

Súvisiace články

5 vecí, s ktorými sa treba rozlúčiť, aby ste boli konečne šťastní: Je to oveľa ľahšie, ako si myslíte