Privítjate jar oddýchnutí a svieži! Nástup nového ročného obdobia je ideálnym časom na zmenu. Hoci teploty ešte zaostávajú za zimou, nikto vám nebráni, aby ste svoje telo hýčkali už teraz. Nezabudnite, že našej kráse a zdraviu pomáha aj vyvážená strava bohatá na vitamíny. Jedzte čerstvé ovocie a zeleninu, a samozrejme nezabúdajte na pitný režim a pohyb.

1. Výživný olivový zábal – zmiešajte 1 lyžičku jablčného octu, 2 lyžice olivového oleja a 3 bielka, 30 minút nechajte pôsobiť a potom umyte šampónom. 2. Lámavé a krehké vlasy môžete vylepšiť citrónovou maskou, ktorá im dodá vitamínovú vzpruhu. Rozmačkajte jedno kiwi, zmiešajte so šťavou z jedného citróna, naneste na suché vlasy a zabaľte do igelitového zábalu. Nechajte pôsobiť aspoň 30 minút a opláchnite. 3. Lesk dodá vlasom žihľava. Túto bylinku kedysi označovali aj za urýchľovač rastu vlasov. Stačí si žihľavovým odvarom (2 PL sušenej žihľavy zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte luhovať 15 minpt) pravidelne oplachovať vlasy. 4. Preč s lupinami – pomôžu 2 šálky jablčného octu a 2 šálky studenej vody. Touto zmesou opláchnite vlasy po umytí šampónom. 5. Ak si hnedé vlasy po umytí opláchnete čiernym čajom, dostanú červenkastý nádych.

6. Oživte pleť výživnou banánovóvou maskou - zmiešajte banán s jedným vaječným ltkom a trochou panenského olivového oleja. Naneste na očistenú pokožku a nechajte pôsobiť 20 minút. 7. Pomarančová šťava v kombinácii s tvarohom je ideálna na mastnú pleť. Pomaranč prekrojte na polovice, z jednej vytlačte šťavu a z druhej polovice rozmixujte dreň. Štavu s dreňou a tvarohomn zmiešajte, naneste na tvár a nechajte 30 minút pôsobiť. 8. Nežiadúce pehy potierajte denne jemnými poklepmi čerstvou šťavou z petržlenu, púpavy, potočnice lekárskej a citróna. Alebo môžete hrsť zelených listov zeleru spariť vriacou vodou. Po vychladnutí priložte listy na tvár a nechajte pôsobiť 10 minút. 9. Máte opuchy na očiach? Plátky surových zemiakov ich odstránia. Unaveným očiam pomáhajú aj bylinky - pol lyžičky lipového kvetu alebo feniklu zalejte 125 ml vriacej vody, nechajte vyluhovať a vychladiť. Potom nechajte pôsobiť nasiaknutý a vyžmýkaný tampón na zavretých očiach aspoň 10 minút. 10. Čistenie akné - pastu zo 4 lyžíc soli a 2 lyžíc olivového oleja nechajte pôsobiť jednu až dve minúty na tvári, potom umyte vodou a mydlom. Prvý týždeň si pastu aplikujte každý deň, potom už len 2-3 x do týždňa. Soľ vyčistí póry a olej pleť vyživí.

11. Doprajte perám sladkú starostlivosť - jednotkou je med. Každé ráno natrite na pery tenkú vrstvu medu a nechajte pôsobiť aspoň 15 minút. Potom ich opláchnite vlažnou vodou. 12. Popraskané pery môžete zhýčkať aj ďalšími prírodnými produktami. Mastičku si vytvoríte napríklad tak, že do hydratačného krému roztlačíte marhuľu alebo avokádo. 13. Ústnu vodu si pripravíte, keď v pol šálke vody rozmiešate lyžičku soli a lyžičku jedlej sódy. Stačí už len vykloktať. 14. Máte herpes? Trikrát denne postihnuté miesto potrite bielym octom. 15. Biele zuby a pevné ďasná získate, keď ich budete potierať vnútornou stranou chemicky neošetrenej citrónovej kôry

16. Suchým rukám pomôže avokádový zábal. Vymiešajte rozmačkané malé avokádo, 1 žĺtok a pár kvapiek citrónovej šťavy. Naneste na umyté ruky, zabaľte do potravinovej fólie a do utekáru. Takto nechajte pôsobiť 10 - 15 minút. 17. Olivová kúra je účinná aj pri bolestivých prasklinkách, ktoré sa vám mohli v zime urobiť na rukách. Stačí olivový olej mierne zohriať v miske a ponoriť doň ruky na 10 minút. Olivový olej posilní aj lámavé nechty. 18. Drsné lakte potierajte zmesou z 2 lyžíc ohriateho medu a 1 lyžice citrónovej šťavy. Po 30 minútach umyte a natrite pleťovým krémom. Drsná pokožka bude po niekoľkých týždňoch opäť hladká, aj keď ju budete potierať cmarom a potom jelením olejom. 19. Kávovo-medový píling – zmiešajte lyžicu pomletej tureckej kávy s lyžicou medu a dvoma lyžicami olivového oleja. Vmasírujte do pokižky rúk a nechajte pôsobiť aspoň 15 minút. 20. Máte starecké škvrny na rukách? Pomôže neriedený jablčný ocot. ktorý nechajte pôsobiť 10 minút.

21. Na lámavé nechty vyskúšajte jednoduchý kúpeľ. Pridajte do teplej vody pár kvapiek citrónovej alebo pomarančovej šťavy, ponorte prsty a nechajte pôsobiť 10 minút. Nezabudnite si potom ruky dobre nakrémovať. 22. Nechtík lekársky namočte do mandľového alebo ľanového oleja a nechajte luhovať na dennom svetle 2 týždne. Potom tinktúru precedíte a pravidelne ju vmasírujte do nechtov a okolia. Budú pevné a zdravé. 23. Vyčistí, dezinfikuje a regeneruje. Obyčajnú sódu vsypte do teplej vody a namočte do nej ruky aspoň na 10 minút. Podobne ako soľ, ktorá navyše odstraňuje možné infekcie. 24. Chcete, aby vám lak na nechtoch vydržal dlhšie? Nechty pre lakovaním potrite octom. 25. Hydratáciu nepotrebujú len ruky, ale aj nechty. Keď si natriete ruky hrubou vrstvou krému, zabaľte ich do bavlnených rukavíc a nechajte pôsobiť aspoň hodinu.

Babské triky: 25 tipov pre krásu a zdravie po dlhej zime

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Babské triky: 25 tipov pre krásu a zdravie po dlhej zime

Súvisiace články

Protivráskové potraviny: Jedzte ich a budete mať božskú pokožku!

Máte gélové nechty? Vieme, kde robíte najväčšiu chybu!

Kruhy pod očami? Sandre Bullock pomáha krém na hemoroidy!

Dobre strážené tajomstvá: Krása z čias pred photoshopom

Rúž oslavuje 130 rokov: Toto ste o ňom istotne netušili!

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás