Mojou láskou je móda a beauty, mojou vášňou je cvičenie. Som totiž presvedčená, že pohyb je liek na telo i dušu! Cviky, ktoré prospejú vašej chrbtici i postave nájdete aj v mojich videách CVIČKO s BEOU. Prinášam vám tipy na štýlové outfity, šik účesy a trendy v líčení inšpirované svetom celebrít. Popritom som beznádejná knihomoľka, ktorá si historickými románmi dobrovoľne ničí zrak každú noc.

Beata Suchá

Naplánujte si skrášľovacie procedúry tak, aby boli v súlade s fázami mesiaca – zdvojnásobíte ich účinok. Stačí len správne načasovanie.

Keď mesiac vidieť na oblohe úplne celý, je najúčinnejšie držať diétu, a to aj nasledujúce dva dni. Nemusíte hladovať, ale do jedálneho lístka zaraďte najmä čerstvú zeleninu, biele jogurty a tmavé pečivo. Vynechajte soľ, alkohol a kávu. Pite viac vody a zeleného čaju. Ľahšie schudnete, telo zbavíte toxínov a prečistí sa vám pleť. Dezerty nahraďte banánmi, ktoré odvodňujú a pomôžu v boji s celulitídou.

• Teraz je čas na rozmaznávanie a uvoľnenie! Pripravte si kúpeľ a pridajte olej alebo kúpeľovú soľ.

• Uprednostnite prísady s relaxačným účinkom, ktoré vás upokoja a príjemne naladia – medovku, levanduľu, ružu.

•Vlasom doprajte výživné zábaly, masky a regeneračné kúry. Poproste partnera, aby vám urobil uvoľňujúcu masáž hlavy, ktorá zároveň prekrví vlasové korienky.

Ubúdajúci mesiac – detoxikujte

Počas splnu dosiahol mesiac svoje maximum a teraz z neho ubúda. Jeho tvar pripomína písmeno C. Ak ste ešte nezačali s dôkladnou očistou organizmu, urobte to teraz! Mesiac v tomto čase podporuje všetky očistné funkcie. Odplavovanie toxínov podporí pitie zeleninových štiav a bylinkových čajov. Zbavte sa všetkého, čo nepotrebujete – rozštiepených končekov vlasov, dlhých nechtov aj akné.

• Pleť sa zbavuje vody, je suchšia ako obvykle. Pod krém si aplikujte hydratačné sérum, ktoré doplní zásoby vody v pokožke.

• Zbavte sa nežiaduceho ochlpenia na tele aj tvári – chĺpky vám budú dorastať pomalšie.

• Spravte si dôkladnú manikúru, pedikúru a píling celého tela.

• Je ideálny čas na návštevu kozmetičky, pretože pleť sa ľahšie čistí, hojí a netvoria sa jazvy. Keďže kozmetické salóny sú stále zatvorené, naneste si detoxikačnú masku.

• Dajte si podstrihnúť vlasy – na kaderníčku sa teraz spoliehať nemôžete, no podľa tutoriálov na Youtube to zvládnu členovia vašej rodiny, dokonca aj vy sama. Smelo do toho!

Hoci mesiac nevidieť, má na nás silný vplyv. Rovnako ako pri splne, aj pri nove je ideálne držať diétu. Ak sa chystáte začať športovať, nastal ten správny čas – ste plná energie a máte pocit, že zvládnete úplne všetko. Vaše telo je schopné naštartovať samoliečebné procesy, preto sa oň s láskou starajte.

• Ideálny čas na saunovanie, masáž a jogu. Presne toto teraz vaše telo potrebuje!

• Doma si doprajte parný kúpeľ pre tvár a dekolt a následne si doprajte bahennú masku.

• Do kúpeľa voľte regeneračné prísady – eukalyptus, borovicu, citrón, limetku, citrónovú trávu.

Osviežujúca uhorková maska

Šalátové uhorky obsahujú vysoký podiel vody, vitamíny A a C a enzýmy, ktoré podporujú obnovu pokožky. Kúsok uhorky rozmixujte na pyré s 1 PL tvarohu. Naneste na pleť a nechajte pôsobiť 15 minút. Zmyte&nbsp; teplou vodou.

Dorastajúci mesiac – vyživujte

Po fáze novu začína mesiac dorastať do tvaru písmena D. Všetko, čo telu teraz dodáte, má dvojnásobný efekt. Je ako špongia – všetko prijíma ľahšie a rýchlejšie. Nadopujte ho vitamínmi a minerálmi, doprajte si tie najlepšie krémy a masky.

• Vlasy regenerujte olejovými maskami. Vymiešajte 1 žĺtok s 2 PL lyžicami tekvicového, olivového alebo arganového oleja, zabaľte do igelitu a uteráka a nechajte pôsobiť 30 minút.

• Do telového mlieka pridajte kvapku éterického oleja a premasírujte celé telo.

• Doprajte si kvalitnú výživnú pleťovú masku.

• Nafarbite si vlasy – farba vám vydrží dlho intenzívna.

Rozjasňujúca bielková maska

Jeden až dva bielky vyšľahajte do peny s lyžičkou medu. Masku naneste na pleť a po 15 minútach zmyte teplou vodou. Následne pleť ošetrite výživným krémom.

MAGICKÁ sila mesiaca: Robte TOTO a budete krásna ako nikdy predtým! Keď vás uvidí váš muž.. Fúú

Beata Suchá

Autor článku

Beata Suchá

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

MAGICKÁ sila mesiaca: Robte TOTO a budete krásna ako nikdy predtým! Keď vás uvidí váš muž.. Fúú

Beata Suchá

Súvisiace články

Zázrak pre vašu krásu: Obsahuje vaša kozmetika TOTO? Ak áno, omladnete minimálne o 10 rokov!

Ako stopnúť starnutie pleti? Začnite jesť 7 zdravých dobrôt a uvidíte, čo sa s vami bude diať

Vaša KOŽA odhalí chúlostivú vec! Ako stopnúť starnutie? Toto zázračné trio s vami urobí zázraky

Aj vaša pleť je v zime suchá, napätá a drsná na dotyk? Možno ani netušíte, že jej chýba TOTO

Hladká pokožka, super vlasy? Tento populárny plod je úžasný prírodný skrášľovač! Aha, čo dokáže

Tajomstvo krásnej pleti je ukryté v RASTLINÁCH: Aké majú superschopnosti? Tomu ani nebude veriť

Autor článku

Beata Suchá

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás