Mojou láskou je móda a beauty, mojou vášňou je cvičenie. Som totiž presvedčená, že pohyb je liek na telo i dušu! Cviky, ktoré prospejú vašej chrbtici i postave nájdete aj v mojich videách CVIČKO s BEOU. Prinášam vám tipy na štýlové outfity, šik účesy a trendy v líčení inšpirované svetom celebrít. Popritom som beznádejná knihomoľka, ktorá si historickými románmi dobrovoľne ničí zrak každú noc.

Beata Suchá

<p>Je to zábava, pôžitok a wellness v 1. Existuje lepšia kombinácia ako&nbsp; očarujúce vône a teplá voda? Svaly sa uvoľnia, dych sa prehĺbi, vypnete myseľ. Účinky kúpeľa prehĺbi tichá relaxačná hudba a svetlo sviečok.</p>
<h3>Zimný kúpeľ na imunitu</h3>
<h3>Bonus: Uľaví pri prechladnutí, zvláčňuje a čistí pokožku</h3>
<h3>Čo budete potrebovať?</h3>
<p>300 g kryštalickej morskej soli</p>
<p>1 hrsť sušeného rozmarínu</p>
<p>1 PL rastlinného oleja (kokosový, jojobový, olivový)</p>
<p>5 kvapiek éterického rozmarínového alebo tymiánového oleja</p>
<p>5 kvapiek citrónového oleja</p>
<h3>Postup:</h3>
<p>Sušený rozmarín posekajte ostrým nožom nadrobno. V mise ho zmiešajte s morskou soľou a pridajte rastlinný olej. Premiešajte, nasypte do uzatvárateľného pohára a pokvapkajte éterickými olejmi. Pohár uzatvorte, dobre potraste a nechajte niekoľko dní odstáť, aby účinné látky prenikli do soli. Následne je soľ pripravená na použitie, prípadne ju môžete pekne zabaliť a podarovať.</p>

<h3>Voňavý vianočný kúpeľ</h3>
<h3>Bonus: Prehreje telo, navodzuje atmosféru pohody</h3>
<h3>Čo budete potrebovať?</h3>
<p>300 g kryštalickej morskej soli</p>
<p>1 PL mandľového oleja</p>
<p>3 PL anízových semienok</p>
<p>2 tyčinky škorice</p>
<p>5 kvapiek éterického anízového oleja</p>
<p>3 kvapky éterického pomarančového oleja</p>
<p>plátok sušeného pomaranča na ozdobu</p>
<h3>Postup:</h3>
<p>Morskú soľ nasypte do uzatvárateľného skleneného pohára. Pridajte mandľový olej a pokvapkajte oboma éterickými olejmi. Pohár zatvorte a dôkladne potraste, aby sa oleje spojili so soľou. Otvorte a pridajte tyčinky škorice a anízové semienka vo vrecúšku na koreniny. Nechajte odstáť 5 dní, aby sa všetky vône prepojili. Potom vyberte vrecko s koreninou. Môžete pridať plátok sušeného pomaranča na dekoráciu a zvýraznenie vône.</p>

<h3><br>Relaxačný levanduľový kúpeľ</h3>
<h3>Bonus: Upokojí myseľ, uvoľní telo a podporí zažívanie</h3>
<h3>Čo budete potrebovať?</h3>
<p>300 g kryštalickej morskej soli</p>
<p>5 kvapiek éterického levanduľového oleja</p>
<p>3 kvapky éterického mandarínkového oleja</p>
<p>20 g kakaového masla</p>
<p>3 PL sušených kvetov levandule</p>
<p>1 PL sušeného mlieka</p>
<p>1/2 ČL fialovej potravinárskej farby</p>
<h3>Postup:</h3>
<p>Morskú soľ nasypte do uzatvárateľného pohára. Kakaové maslo rozpusťte v miske vo vodnom kúpeli pri 35 ºC. Primiešajte sušené mlieko, potravinársku farbu a éterické oleje. Vzniknutú zmes pridajte do pohára so soľou a pretrepávajte tak dlho, kým sa kryštáliky soli nezafarbia. Nechajte deň postáť a občas pohárom potraste. Potom zmes vysypte do misky a vidličkou roztlačte prípadné hrudky. Zľahka primiešajte levanduľové kvety a presypte do sklenenej nádoby.</p>

<h3><br>Zmyselný orientálny kúpeľ</h3>
<h3>Bonus: Zvyšuje libido, účinkuje proti stresu a úzkosti, pôsobí proti vírusom</h3>
<h3>Čo budete potrebovať?</h3>
<p>300 g kryštalickej morskej soli</p>
<p>20 g kakaového masla</p>
<p>3 kvapky éterického santalového oleja</p>
<p>3 kvapky éterického oleja Ylang-Ylang</p>
<p>1 kvapku éterického jasmínového oleja</p>
<h3>Postup:</h3>
<p>Kakaové maslo nechajte pomaly rozpustiť vo vodnom kúpeli. Soľ nasypte do misky a pridajte tekuté kakaové maslo. Premiešajte a presypte do skleneného pohára. Pokvapkajte éterickými olejmi a dobre pretrepte. Pred použitím či darovaním nechajte niekoľko dní odstáť.</p>

<h3><br>Romantický ružový kúpeľ</h3>
<h3>Bonus: Omladzuje, pôsobí ako antidepresívum a vyrovnáva hormonálnu hladinu</h3>
<h3>Čo budete potrebovať?</h3>
<p>300 g kryštalickej morskej soli</p>
<p>1 PL mandľového oleja</p>
<p>5 kvapiek éterického ružového oleja</p>
<p>100 g sušených ružových kvetov</p>
<h3>Postup:</h3>
<p>Soľ zmiešajte v miske s mandľovým olejom a pokvapkajte éterickým olejom. Opatrne primiešajte aj lupienky ruží, tie však môžete vrstviť až do pohára na jednotlivé diely soli. Vznikne tak zaujímavý efekt, v tomto prípade však pohárom netraste.</p>

<h3><br>Takto sa vám to podarí!</h3>
<h3>Užitočné tipy na výrobu domácej soli do kúpeľa:</h3>
<p>- Nepotrebujete drahé dekoratívne nádoby, vystačíte si aj so starými pohármi zo zaváranín. Ozdobte ich podľa vlastnej fantázie, pridajte stužku, vetvičku, či plátok sušeného pomaranča, lístok s venovaním.</p>
<p>- Je dôležité, aby sa dala kúpeľová soľ vzduchotesne uzavrieť, inak nasaje vlhkosť a vytvoria sa hrudky.</p>
<p>- Na výrobu domácej soli do kúpeľa sa hodí kryštalická morská soľ, horká epsomská soľ, soľ z Mŕtveho mora, ale aj himalájska soľ.</p>
<p>- Ak je soľ príliš hrubozrnná, môžete ju potĺcť v mažiari.</p>
<p>- Pri kúpe éterických olejov dbajte na kvalitné prírodné produkty.</p>
<p>- Ak chcete dosiahnuť mliečnu konzistenciu, pridajte 1 PL sušeného mlieka na 300 g soli.</p>
<p>- Na 300 g soli použite maximálne 10-15 kvapiek éterického oleja, inak bude vôňa príliš intenzívna. Pre zvláčňujúce účinky pridajte 1 PL rastlinného oleja na rovnaké množstvo soli.</p>
<p>- Potravinové farbivá na zafarbenie soli dávkujte opatrne. Priveľa farby spôsobí, že soľ bude pôsobiť neprirodzene.</p>
<p>- Na jeden kúpeľ vám postačí 100 g soli.</p>

Perfektné aj ako beauty darček: Vyrobte si dokonalú soľ do kúpeľa!

Beata Suchá

Autor článku

Beata Suchá

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Perfektné aj ako beauty darček: Vyrobte si dokonalú soľ do kúpeľa!

Beata Suchá

Súvisiace články

Czoborová zverejnila VIDEO z kúpeľne: Ale POČKAŤ! Čo je to tam v pozadí?!

Koniec pohromám v kúpeľni: Namočte uteráky na noc do TOHTO, je to zázračný trik! A skúste aj...

Rozoznáte FAKTY a MÝTY o bio kozmetike? Urobte si náš KVÍZ!

Kúpele, ktoré vyliečia pokožku vášho dieťaťa

Urobte to ako herečka Zuzka Vačková - stačí malý BEAUTY trik a okamžite omladnete o 10 rokov!

Najväčšie BEAUTY OMYLY: TOTO sú prehrešky, ktorých sa každodenne dopúšťame!

Autor článku

Beata Suchá

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás