Kto by si už počas sviatkov niečo odopieral? Možno ste to s maškrtením aj trochu prehnali, ale teraz sa už zrejme snažíte stravovať striedmejšie. Urobte to isté aj pre svoju pleť – používanie veľkého množstva produktov s príliš bohatým zložením môže spôsobiť precitlivenosť či vyrážky. Zamerajte sa na to, čo pleť skutočne potrebuje a vyskúšajte pleťovú diétu 5 : 2. Čo to presne znamená?

– 3-kroková starostlivosť (zamerajte sa na produkty s nízkym počtom zložiek, ale maximálnou účinnosťou)

– pridajte krok navyše podľa potrieb pleti

5 dní v týždni stavte na 3-krokovú starostlivosť

Vhodný prípravok na čistenie pleti je základ dennej rutiny. Ak si vyberiete správny, všetky ostatné produkty budú pôsobiť účinnejšie. Ak máte sklony k nečistotám, nebojte sa siahnuť po prípravku s obsahom kyseliny salicylovej, ktorá má jemný peelingový účinok a zabraňuje upchávaniu pórov. Micelárne vody sa hodia na čistenie každého typu pleti, ale ak je vaša pleť veľmi suchá, uprednostnite čistiace mlieka a oleje.

Tip: Prekáža vám mastná textúra čistiaceho oleja? Pokojne stavte na 2-krokové čistenie a po aplikácii oleja použite ešte šetrnú čistiacu penu, aby ste sa cítili sviežejšie.

Čo sa týka pleti, každá z nás má svoje slabé miesto. Možno sa chcete zbaviť jemných liniek, ktoré sa znenazdania objavili nad hornou perou, zápasíte so začervenaním alebo vás trápia otravné vyrážky aj v dospelom veku. Cielená starostlivosť v podobe séra, roztoku alebo emulzie zatočí s každým problémom.

Tip: Jemná krúživá masáž po aplikácii séra zvýši prekrvenie pleti a rozprúdi lymfu.

Bez ohľadu na typ pleti, tento krok je najdôležitejší, a to najmä v zime. Pleti dodá potrebnú dávku hydratácie a výživy, no súčasne funguje aj ako ochrana pred vonkajším prostredím. Nezabudnite, že aj mastná pleť môže byť dehydratovaná. V tomto prípade siahnite po hydratačnom produkte so zmatňujúcim účinkom.

Tip: Vplyvom striedania teplôt môžete v prekúrených miestnostiach pociťovať nepríjemné napnutie a suchosť pleti. Preto majte poruke termálnu vodu v spreji a použite ju podľa potreby.

Dva dni v týždni stavte na starostlivosť 3+1

Dvakrát do týždňa pridajte k svojej bežnej trojkrokovej rutine aj peeling alebo masku, a to v závislosti od toho, ako sa momentálne správa vaša pleť. Ak je suchá, doprajte jej hydratačnú masku, ak sa na nej objavili čierne bodky, vyskúšajte hĺbkovo čistiaci peeling alebo masku s čiernym uhlím. Ak vás čaká spoločenská udalosť, dobrú službu vám urobí rozžiarujúca zlupovacia maska.

Tip: Aplikujte masku pred sprchovaním alebo kúpeľom. Para otvorí póry a maska môže účinkovať aj v hlbších vrstvách pokožky.

Vaša pleť sa celá rozžiari! Ak používate masku, nanášajte si ju TAKTO: Výsledok je perfektný!

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Vaša pleť sa celá rozžiari! Ak používate masku, nanášajte si ju TAKTO: Výsledok je perfektný!

Súvisiace články

Evka bola krásna už pred premenou, ale po nej... Netipovali by ste, že táto sexi baba má 50

Evka bola krásna už pred premenou, ale po nej... Netipovali by ste, že táto sexi baba má 50

Evka bola krásna už pred premenou, ale po nej... Netipovali by ste, že táto sexi baba má 50

Vôbec nie je jedno, na ktorom mieste sa vám objavia vyrážky: Čo signalizujú o vašom zdraví?

Vôbec nie je jedno, na ktorom mieste sa vám objavia vyrážky: Čo signalizujú o vašom zdraví?

Vôbec nie je jedno, na ktorom mieste sa vám objavia vyrážky: Čo signalizujú o vašom zdraví?

Máte problematickú pokožku? Zmeňte tento jeden zvyk a všetko sa môže zmeniť

Máte problematickú pokožku? Zmeňte tento jeden zvyk a všetko sa môže zmeniť

Máte problematickú pokožku? Zmeňte tento jeden zvyk a všetko sa môže zmeniť

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás