Vôbec vás NEBAVÍ SEX a ste z toho zúfalá? TIETO zaručené spôsoby vám pomôžu ZVÝŠIŤ LIBIDO!
14. 5. 2024, 10:00 (aktualizované: 31. 5. 2024, 7:28)

Zdroj: Shutterstock
Častokrát sa stáva, že najmä ženy v dnešnej uponáhľanej dobe nechajú iskru v spálni vyhasnúť. Medzi starostlivosťou o rodinu, kariérou a všednými povinnosťami môže byť sexuálny apetít niekedy až na poslednom mieste. Ako teda znovu rozžiariť iskru a zvýšiť libido, aby váš sexuálny život stál za to?
Zdroj: shutterstock
Zdroj: Shutterstock
Zdroj: shutterstock
Galéria k článku
1. Pohyb lieči
Nehovoríme tu o bežnom cvičení, hoci aj to je super. Skúste niečo, čo spojí vašu dušu a telo a zároveň vás nabije energiou. Napríklad tanečné hodiny, kde môžete nechať všetky starosti za dverami, alebo plávanie, kde každý záber je ako malý útek pred realitou. Keď sa cítite fyzicky dobre, vaše libido často kráča s vami ruka v ruke.
2. Emócie von
Sexuálna chémia sa nekončí v spálni. Začína sa dlho predtým. Všetko je to o komunikácií a dôvere medzi partnerom. Možno máte tajné túžby, o ktorých ste nikdy predtým nehovorili, alebo máte pocit, že niektoré starosti dusíte v sebe. Vyjadrením toho, čo cítite, otvoríte dvere k novému stupňu intimity s vaším partnerom.
3. Vezmite si čas len pre seba
V tomto uponáhľanom svete je ľahké zabudnúť na seba. Ale práve čas, ktorý si vyhradíte len pre seba, môže byť kľúčom k vášmu libidu. Či už ide o horúcu kúpeľ, čítanie knihy, ktorá vás pohltí, alebo len pozeranie obľúbeného filmu v pyžame – keď sa cítite dobre vo svojej koži, zvyšuje to aj vašu sexuálnu sebadôveru.
4. Osviežte svoje zmysly
Niekedy potrebuje váš sexuálny život len malé oživenie. Skúste nové vône, nové chute, nové dotyky. Investujte do kvalitných esenciálnych olejov, ktoré môžu stimulovať vaše zmysly, alebo do nového spodného prádla, ktoré vám pristane ako uliate. Malé zmeny môžu vyvolať veľké rozdiely.