Logo
Reklama

7 cvikov na chrbát, ktoré vás zbavia bolesti

3. Zdvíhanie panvy

Zdroj: Vlado Benko Jr., Nový Čas Zdravie

Reklama
Reklama

Naučte sa správne držať telo a pravidelne si spevňujte chrbtové svalstvo, len tak predídete bolestiam chrbta. Osvojte si pár dobrých cvikov, radí Jana Melišová.

Diskusia

(0)

Výber pre vás