Logo
Reklama

7 cvikov na chrbát, ktoré vás zbavia bolesti

3. Zdvíhanie panvy

Zdroj: Vlado Benko Jr., Nový Čas Zdravie

Reklama

Naučte sa správne držať telo a pravidelne si spevňujte chrbtové svalstvo, len tak predídete bolestiam chrbta. Osvojte si pár dobrých cvikov, radí Jana Melišová.

Diskusia

(0)

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!3:32Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!0:49Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...2:13
Výber pre vás