Niet nad príjemnú sprchu po ťažkom dni alebo aj ráno, aby sme sa svieži pripravili na nový deň. Ale neverili by ste, koľko chýb pri takej všednej činnosti, akou sprchovanie pre väčšinu z nás je, môžeme urobiť.

Na teplote záleží

Ilustračná snímka
Ilustračná snímka
Zdroj: Shuttestock


Jedným z najväčších prehreškov proti udržiavaniu zdravej kože je sprchovanie príliš horúcou vodou. Horúca voda pokožke neprospieva a zbytočne rozširuje jej póry. Navyše ženy, ktoré trpia vyšším krvným tlakom alebo nejakým srdcovo-cievnym ochorením si môžu spôsobiť nevoľnosť, v horšom prípade mdloby. Voda by mala mať ideálne okolo 32 stupňov Celzia.